Datos ha demostrado desde hace tiempo que los problemas del sueño pueden afectar la salud mental. Los acontecimientos recientes, sin embargo, han indicado que la privación del sueño puede estar afectando a la sociedad de más maneras que se pensaba originalmente. Muchas carreras clave que afectan a millones de personas están afectadas diariamente por la privación del sueño.
Si bien casi el 30% de los estadounidenses dicen que tienen problemas para dormir, sólo el 10% sufre de problemas persistentes o insomnio crónico. Sin embargo, los datos pone de relieve que en su mayor parte, un pueblo no están recibiendo el sueño que necesitan. Estos datos incluyen muchas de las personas cuyo trabajo les obliga a tomar decisiones importantes, de vida o muerte todos los días.
Utilizando la información recopilada por los CDC (Centro para el Control y Prevención de Enfermedades) Encuesta Nacional de Salud, el minorista de colchón, "Sleepy" armar una lista para ilustrar las carreras en las que la mayoría de los trabajadores son privados de sueño. A continuación se muestran la parte superior 6 (todos están privados de sueño): 1
. Ayudantes de salud privados (menos): perfil 2. Abogados en 3. Policía
4. Los médicos /paramédicos página 5. Los economistas página 6. Los trabajadores sociales (más necesitadas) guía
Lo que hace que estos resultados bastante miedo es el impacto que las personas que ejercen estos trabajos tienen sobre los demás. Por otra parte, la falta de sueño causada por el insomnio y otros trastornos del sueño está estrechamente ligada a la salud mental.
Dr. Philip Becker, director médico del Instituto de Medicina del Sueño del Hospital Presbiteriano de Dallas, ilustra la estrecha correlación entre la privación del sueño y la depresión, señalando que la proporción de mujeres y hombres con insomnio es casi a la par con aquellos que han sido diagnosticados con depresión clínica, a las 2:. 1 | de hecho, dijo que 6 de los 9 criterios necesarios para diagnosticar a un paciente con un trastorno depresivo mayor se ven afectados por los problemas de sueño. También dijo que sólo 5 de los 9 criterios deben cumplirse para que un paciente sea diagnosticado con un trastorno mental, por ejemplo. Los problemas del sueño e insomnio
tienen una serie de impactos sobre la salud mental de uno, y los hallazgos publicados en un Harvard Mental Health carta mostró que los problemas crónicos del sueño (incluyendo insomnio) afectan a un 50-80% de los pacientes en una práctica psiquiátrica típica, en comparación con el 10-18% de la población estadounidense en general.
insomnio y otros trastornos del sueño se encontró que eran particularmente comunes con los pacientes que presentan los siguientes trastornos de salud mental:
- Depresión CD - Ansiedad CD - trastorno bipolar
- TDAH (trastorno por déficit de atención con hiperactividad) México la Fundación de Salud Mental en Gran Bretaña utiliza los datos de la Encuesta del sueño Great British para hacer aún más conexiones entre el sueño y la salud mental de una persona. Utilizando datos de 5.328 encuestados, las personas que dicen tener problemas de sueño eran cuatro veces más propensos a tener problemas de pareja, y tres veces más propensos a la falta de concentración y estar de mal humor. El estudio también encontró que el 30% de la población sufre de algún tipo de problema de sueño o el insomnio.