Diabetes tipo 2 sigue siendo en los titulares como una crisis de salud debido a que más personas están recibiendo la enfermedad y no lo suficiente de ellos están haciendo lo que se necesita para reducir al mínimo las complicaciones que vienen con él. Esto es difícil para los que les rodean para entender. Amigos, familiares y compañeros de trabajo pueden 抰 comprender por qué es tan difícil conseguir un estilo de vida más saludable si eso significa menos sufrimiento y dolor. Se preguntan por qué las personas con cáncer u otras enfermedades que amenazan la vida toman medidas, mientras que los condenados a la diabetes parecen atascados y dispuestos a cuidar mejor de sí mismos. ¿Es usted uno de los que hacer esta pregunta? Por desgracia, muchas de las personas en riesgo o que ya tienen diabetes don 抰 entender por sí mismos. Ellos no saben 抰 por qué es tan difícil hacer cambios o mantener mejores hábitos. Simplemente es. Pero lo que muchos de ellos no saben es que se sienten mal entendido, frustrado y harto de tratar con la enfermedad. El resultado es que millones de ellos simplemente dejar de tratar y apagan sus sentimientos, lo que conduce a la resignación y una negación de sus situation.I haber trabajado con suficiente pre y diagnosticados con diabetes tipo 2 (personas con resistencia a la insulina) que luchan con los cambios de estilo de vida para comprender su estado mental, por qué es tan difícil de tomar medidas y lo que les puede ayudar a cambiar las cosas. Y tengo que admitir justo en frente que no todo el mundo se puede evitar, pero muchos pueden entender por que la diabetes es a menudo una crisis personal de los individuos involucrados. Ellos sólo pueden 抰 verlo. La típica persona diagnosticada con resistencia a la insulina no ha vivido una vida sana, es a menudo exceso de peso, probablemente sufre de baja autoestima (debido a su peso, sentirse fuera de control alrededor de la comida u otros problemas) y puede ser deprimido. Tras el diagnóstico de su vida cambia inmediatamente. Tienen que cambiar la forma en que comen, controlar su ingesta de hidratos de carbono y los niveles de azúcar en la sangre durante todo el día, y tomar una medicación sensibilidad a la insulina en momentos específicos. Las directrices son muy específicos y rígida. También deben perder una cierta cantidad de peso y dado un plazo para que cuando sus niveles de azúcar en la sangre deben entrar en el rango normal. Muchos dejan sus citas abrumados, en estado de shock y asustado. Al principio la gente siguen las directrices bastante bien y tratar de hacer lo que se les pide, pero es un cambio dramático de lo que están acostumbrados a hacer. Al igual que con la dieta, inevitablemente tienen días cuando ya es demasiado difícil de hacer. Esto hace que se sientan culpables, creyendo que son malas y en su defecto, lo que afecta aún más su autoestima y depresión. Cuanto más a menudo esto sucede, el menor se sienten. Y el inferior 抯 autoestima o depresión, es menos probable que se hará cargo de sí mismos. Esto se convierte en una espiral descendente. Si alguna vez ha estado deprimido, se puede apreciar más this.For también es un reto para cumplir con los requisitos de ejercicio. Muchos intentan, pero es difícil de crear una rutina regular, especialmente si 抳 E llevado una vida sedentaria. Así que a pesar de sus esfuerzos iniciales para comer bien y hacer ejercicio, la mayoría puede 抰 mantenerlo y descubrir algo interesante. Doesn 抰 parece hacer mucha diferencia en cómo se sienten cuando ellos no 抰 ejercicio o comer tan bien. De que sus niveles de azúcar en la sangre suben o bajan demasiado, pero doesn 抰 parece tan urgente o importante cuando hay aren 抰 ramificaciones obvias. Lo que pueden ver o sentir 抰 es el daño y la construcción de la pendiente resbaladiza de no retorno cuando llegan más allá de cierto punto. Pero eso puede ser de varios años a partir de las iniciales diagnosis.As un espectador, lo que vemos es su negación y el rechazo a hacer más. Lo que están experimentando en realidad es algo mucho más profundo: la represión de sus emociones. Que se trata de sentimientos (muchos que contribuyeron a sus hábitos alimenticios, estilo de vida y diagnóstico) como la vergüenza, falta de mérito, al no ser lo suficientemente bueno o lo suficientemente perfecto. A esto se añade el miedo, el estrés y todos sus otros sentimientos dolorosos que son empujados hacia abajo y fuera de su alcance. Escondiendo debajo de la superficie es una crisis personal conducir sus comportamientos. La manera de abordarlo es con un enfoque sin prejuicios a la intervención del estilo de vida que es flexible y reconstruye poco a poco la confianza a través de metas y éxitos pequeños y proporciona un lugar para los sentimientos de ser liberados y creencias para ser cambiados. Se puede hacer, pero puede tomar alrededor de un año de entrenamiento de la semana y mucha paciencia. Incluso si ellos no 抰 creen que en un primer momento, los que luchan con resistencia a la insulina son vale la pena. Esta semana reconsiderar lo que se siente al estar luchando con esta enfermedad y entender que hay más de lo que parece.