Phytosterols también conocidos como esteroles vegetales son un grupo de alcoholes esteroides de origen natural en las plantas. Es una grasa sólida, no saturado que se encuentra en los tejidos grasos de origen vegetal o planta básicamente el colesterol. Un tal complejo fitosterol compuestos de beta-sitosterol, campesterol, brasicasterol stigmaseterol y se aísla a partir de aceite vegetal y se comercializa como un suplemento dietético y para reducir cholesterol.The cuerpo humano necesita colesterol para varios procesos metabólicos y para la formación de las membranas celulares. Produce colesterol en el hígado. Algunos alimentos también tienen el colesterol que está embebido por el cuerpo. Este exceso de colesterol se deposita en las paredes arteriales por las lipoproteínas de baja densidad (LDL) que conducen a la aterosclerosis. Los fitoesteroles ayuda mediante la reducción de la producción y absorción de colesterol malo. Mecanismo de actionPhytosterols fitosterol actuar como agentes de control para regular los niveles de colesterol. Ciertas células en el cuerpo metabolizan y utilizan el colesterol para las funciones corporales. El colesterol dietético se combina con sales biliares de modo que pueda ser absorbido por el intestino. Allí se vuelve a montar en las lipoproteínas que transportan al hígado. Los fitosteroles actúan directamente en el sistema digestivo y bloquean la absorción de colesterol en tanto como 40%. La cantidad reducida de colesterol alcanzar el hígado aumenta la limpieza de las partículas de LDL existentes dejando menos LDL circulantes en el torrente sanguíneo. Las personas con una dieta basada en plantas principalmente vegetariana, por tanto, tienen bajos niveles de colesterol. IMPORTANTE: Comprobar el enlace http://TheCholesterolBlog.info/week2/Phytosterols?to obtener consejos privilegiados sobre cómo utilizar eficazmente los fitosteroles en supplements.Besides disminución de la absorción de colesterol, fitosteroles también tienen otros mecanismos para proteger la salud del corazón. La Administración de Drogas y Alimentos ha declarado que una dieta de 0,8 g de fitoesteroles al día puede reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular y reducir los niveles de colesterol en un 10 a 15%. Además de esto, el beta-sitosterol reduce los síntomas de una próstata agrandada y hace bajar las inflamaciones articulares. Los alimentos que contienen phytosterolsPhytosterols se encuentran en gran medida en el salvado de arroz, maíz, semillas de lino y germen de trigo. Frutos secos, legumbres, naranjas, plátanos, remolacha y coles de Bruselas también tienen buenas concentraciones de fitosteroles. Si el nivel de colesterol está en el rango normal, dieta regular que contiene estos alimentos es suficiente para mantener el colesterol bajo control. Han sido incluidos en muchos cereales para el desayuno, aceites y sustitutos de la mantequilla para proporcionar la ingesta adicional para los pacientes de colesterol alto. El lado positivo? Fitosteroles no interfieran con la lipoproteína de alta densidad (HDL) o niveles de colesterol bueno. ? Ellos no producen ninguno de los efectos secundarios de estatinas como dolor muscular o articular. ? No dañan el hígado o kidney.The malo? Fitoesteroles se toma en dosis RECOMENDADOS tarda mucho tiempo para mostrar resultados considerables. ? Las personas con obesidad o problemas de sobrepeso deben tener cuidado de tomar una dieta baja en grasa enriquecida con phytosterols.?It no puede ser utilizado para las personas con lecturas de colesterol. Debe ser combinado con otros ingredientes o con estatinas para conseguir un efecto syngeric. Fitosteroles son un importante avance en la lucha humana contra el control del colesterol. Tomada en la dosis correcta alongwith un estilo de vida disciplinado, una dieta adecuada y ejercicio regular, fitoesteroles puede ser todo lo que necesita para bajar y mantener su cholesterol.To saben cómo fitosteroles pueden combinarse con otros ingredientes clave para un alivio más segura de ver el informe médico 抯 en http://TheCholesterolBlog.info/week2/Phytosterols. El Dr. Sam Robbins es una autoridad líder en fitoesteroles, que mantiene su propia página web con toda la información más reciente sobre las enfermedades cardíacas y el colesterol. Él es también un distinguido autor, un altavoz, y más conocido por su conocimiento acerca de las formas naturales para fijar y mantener el estilo de vida perfecto y saludable. No deje de visitar su página web haga clic aquí: http://TheCholesterolBlog.info/week2/Phytosterols