creativo Un kit de prueba casera de nicotina que da resultados inmediatos podría ser un incentivo para dejar de fumar y evitar una recaída una vez que su objetivo dejar de fumar ha sido accomplished.The clave para dejar de fumar con éxito es tener una plan para dejar de fumar que incluye una fecha y la notificación de la familia, amigos y compañeros de trabajo de su dejar de fumar planes con una solicitud de apoyo y comprensión. Además del apoyo emocional y estímulo, motivación en forma de beneficios mensurables es también un ingrediente importante de una exitosa endeavor.As para dejar de fumar con cualquier empresa que requiere un esfuerzo continuo y el compromiso, la principal motivación para continuar el esfuerzo se beneficio mensurable (s ), tales como el logro de un peso deseado de un programa de reducción de peso, sobresalir en un examen después de un amplio estudio o de haber recibido una promoción en el trabajo para el desempeño diligente. A pesar de la presión arterial y disminución de la frecuencia cardíaca a los 20 minutos de dejar de fumar, estas son las únicas ventajas que son inmediatamente medibles. Mejora de la circulación, que también se produce dentro de los 20 minutos de dejar de fumar no es mensurable, y otros beneficios como la mejora de la tos y falta de aliento para llevar semanas o meses para ser apreciado. Otros beneficios como la reducción del riesgo de cáncer, derrame cerebral y enfermedades del corazón se producen uno a varios años después que uno ha dejado de smoking.Home nicotina kits de prueba de orina medida cotinina, un metabolito o producto de degradación de la nicotina, que es medible en la orina de cinco a siete días siguientes consumo de tabaco y es un indicador indirecto de la concentración de nicotina en el cuerpo. Sólo hay una casa kit de prueba de la nicotina orina en el mercado que da una medida inmediata de la concentración de cotinina de la que uno 抯 nivel de la exposición al tabaco se puede determinar en base a la concentración de cotinina expresado en nanogramos por mililitro (ng /ml) y la escala de interpretación que acompaña al kit. Una lectura entre 0 y 10 ng /ml se interpreta como un no fumador sin exposición a la nicotina, mientras que un resultado entre 10 y 30 ng /ml se interpreta como un no fumador con la exposición a la nicotina pasiva baja, también se conoce como segunda los niveles de la mano exposure.Cotinine de entre 30 y 100 ng /ml se correlacionan con un no fumador con mayores grados de exposición a la nicotina pasiva, y las concentraciones de 100 a 1000 se interpretan como el tabaquismo activo o uso de tabaco products.In este modelo creativo de la nivel de exposición a la nicotina de la persona que participa en el plan para dejar de fumar, en adelante referido como el sujeto, así como miembros de la familia y otros contactos en el hogar se determina mediante la realización de pruebas de nicotina con el kit de prueba casera cuantitativa instantánea al comienzo del dejar de fumar campaña y continuó hasta que el fumador ha gestionado con éxito para detener smoking.Testing el tema desde la fecha de inicio para detener fecha está diseñado para proporcionar la motivación y la retroalimentación positiva tan importante para parar de fumar con éxito. La prueba de los contactos en el hogar en o antes de la fecha de inicio del plan de dejar de fumar es con el propósito de proporcionar al sujeto con incentivo adicional para comenzar la campaña de dejar de fumar, proporcionando evidencia de que se puede medir que muestra el daño potencial que su tabaquismo hábito posa para sus seres queridos si sus resultados son consistentes con la exposición a la nicotina pasiva. los análisis de orina diaria del sujeto con las grabaciones de la disminución de los niveles de cotinina, que proporciona el consumo de nicotina es al menos decreciente, está diseñado para proporcionar al fumador con retroalimentación positiva medible para continuar con el plan de dejar de fumar, incluso si la fecha tope tiene que ajustarse aún más en el future.Daily o pruebas al azar de los contactos en el hogar hasta que se alcance está diseñado para proporcionar una satisfacción inmediata y la recompensa adicional para el sujeto una vez que el nivel cotininine de los contactos en el hogar alcanza el 0 a 10 ng /ml recaída level.Since puede ser la fecha de dejar de fumar un problema importante con muchos fumadores que han logrado detener al principio, no sería razonable que el ex fumador de confiar miembros de la familia, colegas y amigos o con permiso para realizar las pruebas de la nicotina cuantitativo de orina al azar como salvaguarda de vigilancia y es de esperar, un elemento disuasorio para recaída. Es apropiado y prefiere que su proveedor de cuidado de la salud estar implicado en la prueba de la nicotina y todos los aspectos del plan para dejar de fumar si él o ella es willing.Disclaimer: Este artículo es sólo para fines informativos y no pretende ser un sustituto de la consulta médica con un profesional de la salud calificado. El autor anima a los usuarios de Internet que tener cuidado al utilizar la información médica y consultar a su médico si no está seguro acerca de su condición médica.