Cuando usted está tratando de perder peso, es lo que busca la fórmula más eficaz y más rápido por ahí. ¿Ha encontrado ya?
Mi suposición no es probable, y es porque estás haciendo el único error que puede cometer en la pérdida de peso. El único error que ha causado literalmente millones de personas a perder el peso y el paquete todo de nuevo, o simplemente quedarse en la grasa por completo.
Y cuando se sabe qué es este error y por qué ocurre ... usted sabrá cómo para resolver su problema de peso al instante para siempre.
El único error que nunca se puede hacer cuando se trata de perder peso es no tener confianza en sí mismo.
"¿Qué ... ¿Estás loco? confianza?"
Eso es correcto . A menos que tenga confianza en sí mismo, es más probable que ponga fuera de comenzar una dieta y ajustarse a él ... que es menos probable que ir al gimnasio de forma constante ... y es más probable para dar en sus antojos de alimentos que usted sabe que no debe comer.
Todos estos comportamientos provienen de la falta de confianza en sí mismo. Usted piensa que no puede hacerlo porque no puede imaginarse a sí mismo para obtener los resultados que desea.
Debido a esta falta de confianza, se puede justificar y convencerse de que no es sólo posible para que usted tenga los resultados con facilidad que desee (a medida que ceder una vez más y salir de su dieta una vez más)
la construcción de un fuerte sentido de confianza y una actitud que el fracaso no es una opción es absolutamente necesario para que usted tenga los resultados duraderos que quiere de su los esfuerzos de pérdida de peso.
Sin ella, usted va a convertirse en una víctima de la montaña rusa de arriba abajo emocional de la pérdida de peso.
Así que aquí es cómo usted puede comenzar a construir su confianza en sí mismo para la pérdida de peso a largo plazo.
Inicio imaginando como ir a la cama a sí mismo y la forma en que desea ser. Realmente verse a sí mismo y entrar en esa fantasía de ser delgado y atractivo, y sttractive.
Ver, el problema que está teniendo actualmente es si no se puede imaginar y verse a sí mismo para conseguir resultados ... eres la mente resistirá la idea y que ni siquiera a empezar.
es como cuando todo el mundo pensaba que el mundo era plano. No pudieron La imagen se está redonda y todos temían caer por el borde de la tierra.
Lo mismo es verdad para ti. Hasta que pueda verlo y imaginarlo, su mente no aceptará el pensamiento como una posibilidad real.
Cuando estás imaginando la manera que usted quiere ser, realmente comienza a ver, oír lo que se escucha ( cumplidos de lo bien que se mire, y otra cosa que te gusta), y sentir las emociones que desea sentir (la alegría, la felicidad, el éxito, la confianza)
usted ve, su mente subconsciente no puede decir la diferencia entre la fantasía y la realidad . Así que cuando las cosas cuando se imagina vívidamente ... es lo mismo que si realmente sucedieron.
Y cuanto más usted tiene estos recuerdos "imaginarios /Real" ... muy pronto esas ideas fantasía comenzarán a convertirse en realidad, ya que ahora empezar creyendo esas fantasías pueden ser una realidad.
y cuando lo haya hecho ... eso es CONFIANZA.
empezar a hacer este ejercicio todas las noches a partir de hoy ... y ver cómo se siente en un par de semanas. Mi conjetura es que ya empezará a ver algún cambio ocurrido ... y que va a hacer que te contentos.
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