Whenever de comprar cualquier tipo de vitaminas, minerales, o cualquier otro tipo de suplementos para la salud, es necesario considerar un factor muy importante en primer lugar: que no todas las vitaminas, minerales y suplementos para la salud son iguales. ¿Por qué esto es tan? Bueno, tenga en cuenta los hechos. Los suplementos nutricionales, como cualquier otro producto, son fabricados por compañías. Como saben, las empresas están en esto por el dinero, por lo que su enfoque es en realidad en el aumento de las ganancias mientras que reduce en gastos. Por lo tanto, incluso si eso significa grandes resultados en los negocios, que no es exactamente bueno para la salud de nuestro cuerpo.
Cómo dosis costes de corte se relacionan con suplementos para la salud, por cierto? Hay maneras de hacer que los suplementos de salud de fabricación más baratos, como poner en ingredientes extra en lugar del ingrediente principal. Estos son los llamados aglutinantes y cargas. Estos ingredientes se puso en su lugar para evitar que las otras sustancias de apelmazamiento juntos, y que también se utilizan como materiales de carga y para unir los otros ingredientes. Estos no son necesariamente cosas malas, pero pueden ser si las tiene que el uso excesivo.
Hay dos errores comunes que muchas personas hacen cuando van a una tienda de alimentos saludables y comprar suplementos para la salud. En primer lugar, por lo general se centran en el precio del producto. Esto se considera generalmente que es un gran error. La gente tiene que recordar que hoy en día, más barato no significa necesariamente mejor. Los productos de calidad toman más tiempo y recursos para producir, por lo que por lo general cuestan más. Y nuestra salud y la de nuestras familias no deben tener una etiqueta de precio en él.
En segundo lugar, se ven en las cantidades. Tengo muchos conocidos y mucha gente que comparan dos productos similares. Por ejemplo, van a recoger una botella de vitaminas que indica 500 mg de vitamina C. La otra botella dice que sólo 250 mg de vitamina C. De inmediato se piensa que el primero es mejor. Su cuerpo no va a absorber todos estos miligramos adicionales de todos modos. Una cosa que sugeriría que usted es leer cuidadosamente las etiquetas. Y recuerdo lo que he mencionado hace un tiempo acerca de esas cargas y aglutinantes. Si encuentra suplementos para la salud que están llenos de estos ingredientes adicionales, o que están mucho más barato de lo habitual, olvídalo.
haga caso de la cantidad y leer las etiquetas. Si necesita ayuda, pregunte al personal o vendedores. Desafortunadamente, algunas tiendas contratan a personas sin ningún conocimiento en absoluto acerca de los artículos que se venden, por lo que si usted encuentra que el personal ni siquiera sabe lo que está hablando, a continuación, ir a otro lugar. Aquí hay una regla rápida: Obtener el suplemento de la salud con la menor cantidad posible de materiales de relleno. ¿Cómo lo sabes? Porque cuando usted lee las etiquetas, como te dije, va a reconocer y ver muchos otros ingredientes adicionales. Un montón de empresas de renombre que hacen que los suplementos de salud de calidad están utilizando envases reciclables, así que esto también sería una guía para usted.
En la compra de suplementos para la salud, siempre es aconsejable elegir los de buenas marcas. No siempre va a conseguir que la primera vez, pero que pronto aprender a reconocerlos después de un tiempo. Los mejores productos tienden a ser un poco más caro; Sin embargo, tendrá que tomarlos con menos frecuencia para obtener los mismos beneficios, por lo que va a dar sus frutos en el largo plazo para usted y su cuerpo.