TIP!
Si tiene hemorroides, mantener el área limpia. toallitas húmedas son una mejor alternativa al papel higiénico debido al hecho de que se sienten mejor y lograr una mejor limpieza.
¿Ha estado buscando algo de información sobre cómo hacer frente a las hemorroides? A continuación, la información en este artículo es perfecto para usted. Debido a la naturaleza incómoda de las hemorroides, usted querrá una buena información! El siguiente artículo le proporcionará con esta información necesaria.
TIP!
Practicar baño a fondo los hábitos de higiene disminuyen sus posibilidades de obtener las hemorroides externas. Por ejemplo, elegir el mejor papel higiénico sensación que borrará limpiamente, y también asegúrese de colocar algunas toallitas húmedas cerca de la materia fecal para su uso después de que todos los movimientos intestinales.
Un tratamiento eficaz a largo plazo para incómodo y hemorroides dolorosas es consumir una gran cantidad de fibra. Por ejemplo, se puede disfrutar de alimentos saludables, ricos en fibra como las manzanas, las verduras de hojas verdes, granos enteros e incluso avena. La fibra ayuda a crear la motilidad intestinal y ayuda a aliviar la tensión que puede causar hemorroides.
TIP!
A veces, las hemorroides pueden ser causadas por empujar o forzar demasiado duro cuando se está tratando de tener una evacuación intestinal. Cambio de la comida que se come y que incluye los alimentos refinados, así como beber mucha agua, le ayudará a hacer que las heces pasen más fácil.
Cuando la lucha contra las hemorroides, evitar la exposición tejidos irritados e inflamados a los productos de higiene personal que tienen colorantes, aceites esenciales, y fragancias. Estos productos pueden picar y hacer que la inflamación y la comezón aún peor.
Movimientos intestinales
TIP!
Las hemorroides son tan malas como la varicela en términos de resistir la necesidad de rayar ellos. Es importante no rascarse ellos, sin embargo, con el fin de evitar que se desgarre.
Las hemorroides pueden ser causadas por el esfuerzo excesivo durante la defecación. Cambiar su dieta para incluir alimentos menos refinados y beber más agua, ayudará a que las heces sean más fáciles de pasar. Eyacular también podría ayudar en las evacuaciones intestinales que pasan rápidamente. Coloque una pequeña banqueta bajo los pies cuando se siente en el inodoro. En los lugares donde la gente en cuclillas en lugar de sentarse a los movimientos intestinales, hemorroides son infrecuentes.
TIP!
No utilice laxantes si tiene estreñimiento y tienen hemorroides. Los laxantes están diseñados para ayudar con sólo un movimiento de intestino.
Beber agua de limón para ayudar a aliviar sus hemorroides. cualidades calmantes de limón puede disminuir el dolor y el picor de las hemorroides. Constantemente beber agua de limón durante todo el curso de su día hará que sea una mucho mejor.
SUGERENCIA: para bajar de peso para aliviar el dolor de hemorroides! Las personas con sobrepeso tienden a sufrir de hemorroides con más frecuencia. Las venas en la zona anal se sentirán más presión de peso adicional, así como de cantidades adicionales de residuos que pueden acumularse.
Muchas hemorroides son causadas por esfuerzo excesivo músculos del esfínter, causando irritación crónica. Dado que este es el caso, si usted sufre de este problema, usted debe tomar nota de la presión que puso en esta área al mover sus intestinos y durante otras actividades.
TIP!
Beba agua Tan seguido como sea posible. Si su cuerpo no tiene suficiente agua, se obtendrá sacándolo de su materia fecal.
Es posible que haya comprobado muchos lugares para consejos sobre cómo tratar mejor a sus hemorroides dolorosas. Nos alegramos de que haya elegido para leer este artículo. Use las ideas que hemos proporcionado y que debe volver a sentir mejor muy pronto. Sólo asegúrese de consultar a un médico si es necesario.