¿Conoce a alguien que tiene una enfermedad? Usted sabe que una de esas enfermedades degenerativas crónicas desagradables, como el cáncer, la diabetes, las enfermedades del corazón, derrame cerebral, enfermedad de Alzheimer o la obesidad? Usted sabe el tipo de enfermedad que le pega en su cincuenta, si 抮 E suerte o tal vez en los cuarenta o treinta años si 抮 E not.This pueden sonar como una pregunta retórica, porque la enfermedad está a nuestro alrededor. El caso en cuestión, mi hermana es un diabético y así es mi primo. Mi tía tiene artritis; un amigo tiene el colesterol alto y la otra, el cáncer de mama. Y esto es todo en mi círculo inmediato; las personas que están más cerca de mí. Estadísticamente, 1 en 2 de nosotros tendrá una enfermedad degenerativa crónica por el momento somos 50 y 2 de cada 3 tendrá 2 o más enfermedades crónicas degenerativas en el momento en que somos 65. No 抦 una persona de apuestas, pero estos sólo Aren ? t buenas probabilidades. Pero con todo esto es pesimismo que nos rodea lo sorprendente es que tenemos cierto control sobre nuestra salud, de hecho, una gran cantidad de control. Tomar el control de nuestra salud mientras que nosotros tenemos que sólo tiene sentido infinito. Quiero que cada uno tome una respiración profunda y decir con convicción: 揇 NFERMEDAD NO ES MI DESTINY.?Now lo que voy a decir a continuación no es más que refugio 抰 oído antes. Sí,? S todo sobre la salud preventiva. Me gusta hacer referencia a ella como una tríada de estilos de vida saludables que promueve la buena salud: nutrición adecuada; el ejercicio y la suplementación. Sí, sí, 抳 E oído todo antes. Pero sabemos que el secreto es el cuidado preventivo de la salud, por qué es que no ponemos en práctica el secreto? ¿Por qué podemos encontrar que 抰 30 minutos todos los días para ir a dar un paseo? ¿Por qué seguimos a comer alimentos con deficiencia de nutrientes que embalar en las libras? ¿Por qué no 抰 que complementar nuestra dieta con suplementos de grado farmacéutico para que nuestros cuerpos pueden beneficiarse de antioxidantes y nutrientes anti inflamatorias que se han demostrado para ayudar a preservar nuestra salud? Los padres, esposas, esposos, maestros, médicos y profesionales de la salud tenemos que empezar la enseñanza y la predicación de atención médica preventiva. Tomar medicamentos de prescripción debe ser el último recurso, no es nuestra primera línea de defensa. Y cuando estamos a 20 libras de sobrepeso, nuestros médicos deben decirnos que perder esas libras y que nos muestra cómo hacerlo. Un médico muy sabio dijo una vez 搘 ivimos demasiado corta y mueren a long.?And cuán brillante es eso? Vivimos bien en nuestros años setenta y ochenta, pero a menudo somos enfermos y en los medicamentos recetados por el momento llegamos a los cincuenta años o antes. No estoy sugiriendo que podemos simplemente sólo podemos librar a la humanidad de la enfermedad? Que? S demasiado ingenuo. Pero hay una porción entera que podemos hacer para protegerse de la enfermedad y mantener a raya. En el análisis final, la enfermedad y la muerte no parecen ser mucho más de un elemento de disuasión. Y para citar a uno de nuestros dichos famosos de Trinidad y Tobago, 揑 conjetura que nos gusta así?