Una vez que vea estas flores, su planta es todo hecho que le da hierba fresca para el año.
It & rsquo;. A menudo es allí mismo, en su plato
Es probable que incluso tirar a la basura sin comerlo ... Pero usted no debe
y rsquo;. t
No deberías y rsquo; t porque este pequeño hierba es una central eléctrica con beneficios importantes.
didn y rsquo; t siempre van tan desapercibido. Griegos veneraban tanto que lo usó para coronar a los ganadores en las competiciones y para adornar las tumbas de las personas que han cumplido con la mayoría.
De hecho, Hipócrates, el padre de la medicina occidental, la utilizó durante muchos remedios. Y el emperador Carlomagno ayudó a popularizar la hierba en Europa por el crecimiento en sus jardines
Pero lo que didn y rsquo;. T sabe es que el aceite de las hojas tiene un combatiente del cáncer potente llamada miristicina. I & rsquo; diré más sobre esto en un momento.
grandes cosas en un pequeño paquete
Sólo un par de ramitas tienen tres veces más vitamina C que las naranjas, dos veces más hierro que las espinacas, y los altos niveles de vitamina K, vitamina A y ácido fólico.
Incluso mejor, puede utilizarlo para bajar la presión arterial. Una clase de fármacos que utilizan para disminuir la presión arterial es un grupo de diuréticos sintéticos. Eso significa que el medicamento funciona haciendo que orinar más, y el aumento de la cantidad de sodio en la orina. Esta hierba también actúa como un diurético para disminuir la presión arterial, pero y rsquo; s completamente natural sin ninguno de los efectos secundarios
Un estudio llamado uno de los ldquo;. Más prometedor y rdquo; diuretics.1 natural y un informe de la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria recomienda la hierba y su raíz con fines diuréticos
y rsquo;. También es un sustituto natural para otra clase de fármacos para la hipertensión llamados fármacos antiplaquetarios. Estos medicamentos utilizan productos químicos para mantener las plaquetas en la sangre y la coagulación de la obstrucción. Sin embargo, en un estudio en animales, extractos de la hierba fueron capaces de detener la formación de coágulos sanguíneos y hacer que las plaquetas actúan normalmente again.2
También disminuye los niveles de azúcar en sangre. Los animales que recibieron un extracto reducido peso y tuvieron disminuir el azúcar en la sangre que los que dejase y rsquo;. T consigue el extract.3 hierbas
Las hojas también matan las células cancerosas
En China, estudian de cerca las hierbas y plantas para tratar de encontrar si pueden prevenir y tratar el cáncer, y qué tipos de cáncer las hierbas y plantas son eficaces contra. Cuando lo hicieron un estudio sobre el aceite de la hierba y rsquo; s hojas como un tratamiento contra el cáncer, descubrieron que el aceite contenía un componente nunca antes visto que ahora se llama
miristicina
0,4
erradica tumores de pulmón cuando
miristicina probaron en las células cancerosas, encontraron que reduce la formación de tumores en un 65%. Y es especialmente impidió tumores en los pulmones, uno de los cánceres más mortales que conocemos
miristicina también alimenta al cuerpo y rsquo;. S sistema antioxidante interna. Se activa
glutatión-S-transferasa
, que ayuda a fijar uno de su cuerpo y rsquo; s más poderosos antioxidantes, glutatión, a carcinógenos.
Estos agentes causantes de cáncer activas son luego convertidos en subproductos menos tóxicos que luego eliminar a través de su basura corporal por lo que don & rsquo; t hacer daño dentro de su body.5 con descuento que y rsquo; s la razón por la hierba y rsquo; aceite volátil s es conocido como y ldquo; quimioprotector y rdquo; alimento, o un alimento que protege contra el cáncer. En particular, ayuda a neutralizar los agentes carcinógenos (agentes causantes de cáncer) como el
benzopirenos Windows que forman parte del humo del cigarrillo y el humo del carbón de leña de la parrilla que puede contribuir al cáncer de pulmón.
Esta increíble poco de hierba también protege su cerebro. Ese y rsquo; s, ya que y rsquo; s una de las fuentes más biodisponibles de la apigenin.6 flavonoide sobre The American Cancer Society patrocinó un estudio que mostró que la apigenina fue capaz de matar las células del cáncer de cerebro gliales mortales y, al mismo tiempo, proteger sana cells.7
y en otro estudio, apigenina no sólo protegida animales contra los síntomas de la enfermedad de Alzheimer y rsquo; s, pero los que recibieron la apigenina habían:
mejora de las capacidades de aprendizaje y memoria, España
mantenido la integridad de sus células cerebrales, España
tenido un mejor flujo sanguíneo cerebral de búsqueda
redujo el daño de los radicales libres, y
mejorado químicos del cerebro transmission.8
huesos más fuertes, mejor Visión MyBestPlay Todos estos beneficios de comer un poco de hierba, verde es probable que por lo general no hace caso y luego tirar
¿Qué hierba podría ser tan pequeña pero tan potente
It & rsquo;?? s de perejil.
Vitaminas en una onza de ParsleyJust la vitamina K solos y ndash; más de 150% de la cantidad diaria recomendada y ndash; haría que vale la pena comer. Ese y rsquo; s porque la forma de la vitamina K en el perejil, la vitamina K1, es lo que ayuda a mantener la presión arterial baja y puede prevenir el cáncer de hígado, y acabar con la leucemia, páncreas y cells9,10 cáncer de ovario mediante la programación de ellos a & ldquo; autodestrucción. y rdquo;
perejil también tiene una gran cantidad de los minerales potasio y calcio, que, junto con la vitamina K, a mantener los huesos sanos y fuertes, y los carotenoides luteína y zeaxantina, que ayudan a mejorar su vista.
Os recomiendo comer dos cucharadas llenas de perejil fresco cada día para obtener todos sus beneficios para la salud. perejil seco doesn y rsquo; t tiene una larga vida útil, y se ganó y rsquo; t estancia acre por más de unos pocos meses
¿Alguna vez te digan cómo tengo perejil fresco durante meses en mi casa.?
planté, a continuación, lo ignoré.
Oh, he intentado su cultivo en mi jardín, pero fue imposible. Perejil y rsquo; s voluble. Los dos primeros años me dieron estas pequeñas hojas amarillas flacos. Pensé que había hecho todo bien, con la tierra correcta y la cantidad correcta de agua ... Francia El tercer año que floreció hacia arriba, floreció y que era el final de la misma en tan sólo unas semanas. Después de eso
Simplemente lo puse en una olla y lo dejó allí. Wouldn de & rsquo; t usted lo sepa, que fue cuando me dieron una enorme, perejil planta arbustiva. De manera que y rsquo; s lo que hago ahora. Me planta un poco en una olla y luego olvidarse de él. Siempre funciona
escoger algunas hojas y masticar ellos y rsquo;. Ll estar usando uno de el mundo y rsquo; s para refrescar el aliento más eficaces
Las hojas frescas son también grandes para agregar a la preparación de ensalada o sopa de valores.. A veces lo mezclo y añado a las albóndigas o lo uso en frotaciones secas para barbacoa
Cuando la planta comienza a florecer, it & rsquo;. S maduro y eso significa que y rsquo; s hecho que le da perejil fresco para esa temporada. Así que lo que hago está seca las hojas que quedan
a secarlos, los extendió sobre una bandeja de horno y ajustar la temperatura del horno a 100 grados y;. C, y luego se apaga el fuego. A los 20 minutos la mayoría de las hojas será completamente seco, pero sigue siendo un color verde oscuro. Después de unos 45 minutos, y rsquo; ll tiene que el perejil y rsquo;. Está listo para la trituración y el desmoronamiento de la cual y que debe durar un par de meses
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