Si usted es obeso, puede alguien que respira sobre la captura de él?
No hay que? S no es un virus, la obesidad no es contagiosa.
Bien, dicho esto, ¿ha notado cómo el sobrepeso se da en familias? ¿Esto quiere decir que? S hereditaria? ¿Qué pasa si? S madre, padre y sus tres crías? Como mamá y papá no son de la misma carne y sangre, ¿cómo es que la mamá o el papá tiene exceso de peso, como los niños y su cónyuge?
Tal vez si no? S captura o hereditaria, ¿podría ser en las glándulas? Podríamos usar el mismo argumento que el anterior, con los padres de no ser de la misma carne y sangre. Así que? S otra teoría que va por la ventana.
La cruda realidad es que la obesidad es un caso de exceso de peso, la grasa o llame como quiera. Si usted es obeso, usted no está comiendo bien.
Nos tomamos en alimentos que contienen tantas calorías. Nosotros usamos la energía (calorías) en nuestras actividades de la vida diaria. El más activo que somos, más calorías que se queman. Así que para administrar nuestro peso, tenemos que tomar en por lo menos 100 calorías menos que usamos. Cada actividad tiene un valor calorífico, al igual que cada bocado de comida que comemos tiene.
Copyright 2005 Eva Moffat