Cada maravilla cómo es que algunas personas pueden ser tan feliz todo el tiempo o por qué es que se siente como si su tan difícil de levantar el ánimo a pesar de que hay algunas cosas maravillosas acerca de su vida? Pues bien, la nueva investigación muestra que nuestro cerebro está programado para ayudarnos a sobrevivir peligro, pero también es atado con alambre para que podamos disfrutar de los sentimientos de felicidad y alegría. Bienestar investigación sugiere que la alegría no sólo es divertido, que, literalmente, es otro tipo de estrategia de supervivencia, manteniendo el cuerpo elástico con un sistema inmune más fuerte. Con el fin de comprender mejor cómo funciona esto, hay que empezar con lo básico. El cerebro humano tiene dos hemisferios y de acuerdo con los antropólogos, nuestra arquitectura cerebral ha cambiado muy poco desde sus avances evolutivos iniciales. El lóbulo izquierdo de nuestro cerebro tiene circuitos de supervivencia que ayuden a la defensiva, dominar, ganar-perder, lucha o respuesta de vuelo. Por ejemplo, ganar-perder circuitos generan emociones negativas como el miedo, la tristeza, la ira, la amargura y la pérdida, todo lo necesario para evitar un peligro, y todos los sentimientos muy desagradables. El lóbulo derecho de los circuitos de nuestro cerebro de supervivencia ayudar a ayudar a generar sentimientos como la creatividad, la alegría, el asombro, la calma y ganar-ganar sensaciones. Se genera emociones positivas que nos dan una sensación de bienestar y ayudan a hacernos felices. Estamos en el medio de la transición de ser una especie centrado supervivencia a una, todo lo que la calidad de vida centrado especies de agua corriente y electricidad con el arte y el entretenimiento. Es fácil ver donde nuestra tecnología y la civilización han hecho fácil para que podamos sobrevivir. La calidad de vida está superando la supervivencia básica como la mayor preocupación para la mayoría de la gente y lo necesario "conjunto de habilidades humana" está empezando a pasar de la mera supervivencia a una vida sana llena de alegría. ¿Cómo cambiamos nuestro cerebro desde el estrés a la alegría? La mayoría de nosotros tienen ahora mucho menos el uso de técnicas de supervivencia salvajes pero la verdadera pregunta es ¿Cómo superar los patrones de pensamiento orientado cerebro izquierdo y fuertes circuitos de supervivencia primarios? El psicólogo Roger Sperry, quien era de 1981 ganador del premio Nobel, lleva a cabo lo que se llama a veces los experimentos de "cerebro dividido". En esencia, afirma que la sociedad moderna favorece la actividad cerebral izquierdo y comportamientos sobre las respuestas del cerebro derecho, debido a factores de medición básicos de la sociedad. Los experimentos muestran que la mayoría de los niños tenían calificaciones altas creativa (cerebro derecho) antes de entrar en la escuela, pero debido a que nuestros sistemas educativos dan más valor en las habilidades del cerebro izquierdo, como las matemáticas, la lógica y el lenguaje para la aplicación práctica de lo que hace el dibujo y la imaginación, sólo el diez por ciento de éstos mismos niños los primeros puestos creativa por la edad 7. lo más sorprendente, en el momento en que somos adultos, nuestra alta creatividad permanece en sólo el 2 por ciento de la población. Es la actividad del hemisferio derecho que es exactamente lo que se necesita para ayudar a impulsar una sensación general de bienestar y, debido a la mayor parte de nuestro condicionamiento educativo de nuestro cerebro se hace más difícil y más difícil de lo que mientras más y más fácil que estar constantemente analizando, juez y pensar de manera crítica, que es lo que impulsa muchas emociones negativas como la preocupación, el estrés, el miedo y el malestar psicológico. Por lo que hacemos aquí en BrainHarmony con nuestra tecnología de vanguardia neurofeedback, es centrarse en ayudar a nuestros clientes a alcanzar niveles más altos de actividad durante todo su cerebro, incluyendo el hemisferio derecho para aumentar el rendimiento en última instancia, la creatividad y el bienestar. Mediante el equilibrio de todo el cerebro y llevar a los hemisferios izquierdo y derecho del cerebro en una mayor homeostasis, un nuevo y más equilibrado respuesta acondicionado puede tomar forma. La mayoría de los clientes informan experimentar menos estrés y más emociones positivas después de la formación del cerebro y pequeños ajustes en el estilo de vida y la dieta. TÉ VERDE EN EL CEREBRO Una adición fácil a su dieta para ayudar a posicionar su cerebro para el éxito es el té verde. Los científicos han encontrado un producto químico llamado EGCG presente en el té verde, que efectivamente impide y destruye varias estructuras de proteínas conocidas como amiloides. Estas estructuras se han relacionado con el desarrollo de trastornos cerebrales fatales como la demencia, enfermedad de Alzheimer, el Parkinson y enfermedades de Huntington. Los investigadores médicos durante décadas han estado tratando de averiguar la mejor manera de prevenir las placas amiloides (es decir, hojas apretadas de las proteínas que se infiltran en el cerebro) de la formación. Debido a su inmensa estabilidad y composición compleja, estos amiloides son difíciles de disolver. Sin embargo, un estudio fecundo y elocuente de la Universidad de San Francisco encontró que los polifenoles del té verde puede aumentar la disponibilidad de la sustancia dopamina cerebral importante en las zonas donde más se necesita. La dopamina es una sustancia de señalización en los circuitos del cerebro que son cruciales para crear el estado de ánimo positivo states.Keep esto en cuenta durante las vacaciones y el Año Nuevo, un cerebro bien equilibrada es más propenso a sentimientos de alegría y satisfacción y hace más fácil para evitar la hiper no deseados pensamientos críticos y las emociones negativas que siguen. Así que esta temporada de vacaciones, lo convierten en un punto para participar en el pensamiento positivo rodeado de amigos y familiares y dar a su cerebro un poco de ayuda con el té verde y su mente un descanso de manera que experimenta la belleza de las vacaciones.