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Estimado miembro, España
¿Sabías que tu cerebro se encoge a medida que envejece
La reducción se inicia en la edad adulta y continúa a un ritmo promedio del 2%? década. Esto significa que en 80, su cerebro será 12% menor que en el 20.
Si no hace nada se puede esperar problemas. La pérdida de memoria es sólo el principio.
Pero para turbo cargar su cerebro y prevenir el deterioro mental, hay dos suplementos es posible que no esté familiarizado con ... pero puedo decirle que trabajan. Consigo grandes resultados con mis pacientes.
La fosfatidilserina (PS) es vital para la función apropiada del cerebro. Es altamente concentrada en las células del cerebro. Su función es alojar a los neurotransmisores y regular su liberación. A medida que envejecemos, necesitamos más ayuda del PS. la complementación de PS puede hacer la diferencia.
Neurología
publicó un estudio bien hecho, lo que demuestra que los suplementos de PS puede restaurar la función cognitiva. Los investigadores administraron a los sujetos ya sea un régimen de PS o un placebo durante 12 semanas. Los voluntarios estaban entre las edades de 50 y 75 con deterioro de la memoria debido a la edad.
Los sujetos PS tuvieron una mejora en el aprendizaje y nombres que recuerdan. Ellos eran mejores en el reconocimiento de caras, al recordar números de teléfono, recordando objetos fuera de lugar, y la concentración. Los sujetos comenzaron a mejorar en tan sólo 3 semanas. 2 Recomiendo 100 a 200 mg al día.
La acetil-L-carnitina (ALC) es otro suplemento para el cerebro excepcional. ALC proporciona una gama de protección del cerebro, mejorar el estado de ánimo y la memoria. Se protege el cerebro contra el daño debido a la mala circulación. ALC ayuda a las células nerviosas dañadas para reparar y funcionará normalmente de nuevo. ALC también aumenta la liberación del neurotransmisor de la memoria, la acetilcolina
.
Los investigadores han encontrado que la ALC protege a las células cerebrales del daño incluso cuando el flujo sanguíneo se bloquea temporalmente. 3 ALC mantiene la energía de la célula va incluso cuando hay poco o ningún flujo de golpe por cortos períodos de tiempo. Recomiendo 250 mg de ALC diaria.
suplementos cerebrales son impulsar un gran primer paso ... pero hay otras opciones.
Mi amigo y colega, el Dr. Mark Hyman acaba de presentar su solución de 7 pasos para la salud total del cerebro en su nuevo libro,
La Solución UltraMind:. fijar su cerebro roto por la curación de su fabricación Año
Dr. Hyman dice que los problemas aparentemente separados que pueden tener con su cerebro - la mala memoria, falta de concentración, ansiedad, e incluso problemas crónicos tales como la depresión, autismo, Alzheimer, demencia, ADD /ADHD y más - son realmente todo el mismo problema: . un cerebro roto
Aún más fascinante, dice el Dr. Hyman, es la solución no está en su cabeza, que se encuentra en su cuerpo - en la biología básica que se ejecuta cada célula, órgano y sistema que tiene
por la fijación de su primer cuerpo, se despierta la inteligencia natural de su cuerpo, que le permite sanar su cerebro automáticamente -. todo mediante la fijación de los desequilibrios en los siete sistemas biológicos fundamentales en la raíz de la salud y la mayoría de las enfermedades
Es posible que haya visto el Dr. Hyman en el Today Show, Good Morning America, o en la televisión pública de discutir esta solución innovadora - la misma solución que utilizó personalmente para ayudar a curar a sí mismo de síndrome de fatiga crónica hace más de una década. Él fue, en esencia, su propio conejillo de indias ... que no tenía otra opción
He aquí un rápido vistazo a lo que va a descubrir y poner en práctica de inmediato:.
¿Cómo aumentar su cuerpo de propia sustancia pegajosa papel matamoscas natural similar a engullir y eliminar las toxinas que se embotar su mente.
¿Qué sustancia se come todos los días que, literalmente, se endurece y se incrusta su cerebro, disminuyendo su forma de pensar y causando cambios de humor.
¿Cómo dos de las más potentes sustancias químicas naturales en su cuerpo, cuando están fuera de equilibrio, puede enviar su cerebro en una niebla espesa (y hacer más difícil de encajar en sus pantalones vaqueros).
¿Por qué este suplemento natural a menudo puede derrotar la depresión mucho más efectivamente que cualquier droga.
Un alimento peligroso que puede ser alérgico a la que puede establecer su cerebro en el fuego con la inflamación y destruir las células del cerebro.
¿Cómo esta una actividad que puede hacer todos los días, literalmente, se encoge su cerebro (y una técnica simple que se puede aprender a evitar que esto suceda).
Un simple programa de cerebro-que alza de seis semanas para limpiar, sanar y fortalecer su cerebro, lo que conduce a una UltraMind.
Soy un lector de libros y artículos del Dr. Hyman ... él es un pensador original y un verdadero sanador
.
para una mirada más cercana, haga clic aquí.
para su buena salud, Al Sears, MD
1 Fundación Americana para el Envejecimiento Investigación: ¿Qué cambios físicos a pasar con el cerebro? www.infoaging.com2 Crook T. et al. Efectos de la fosfatidilserina en deterioro de la memoria asociado a la edad.
Neurología
. Mayo 19913 Calvani M. et al. Atenuación por la acetil-L-carnitina de daño neurológico
. Int J Tissue React
1992; 21 (1): 1-6