? Muchos psicólogos afirman que el insomnio es una enfermedad mental, desarrollado por los patrones de pensamiento fuerte, que las víctimas truco importa en la creencia de que el sueño es difícil de lograr. Algunos otros creen que el insomnio es una enfermedad real que una persona no puede alcanzar un estado de sueño debido a muchas razones, incluyendo y no limitado a, el exceso de consumo de cafeína trastornos, ansiedad y estrés, excitación extrema y depression.Psychologists o que apoyan la idea que el insomnio es una enfermedad mental es debido al hecho de que más del noventa por ciento de los pacientes con insomnio se puede poner al sueño profundo utilizando técnicas de hipnosis al disminuir la actividad cerebral. En algunos casos registrados de insomnio, se observó que debido a la alta actividad del cerebro de una persona no era capaz de dormir incluso cuando se utilizaron los medicamentos utilizados para inducir el sueño. Sólo cuando la actividad del cerebro se hizo más lento el uso de la hipnosis, los pacientes con insomnio eran capaces de dormir. Otro hecho importante que se utiliza para argumentar que el insomnio no es más que un trastorno mental se debe a la creencia popular de que la cafeína y otros estimulantes tales sustancias químicas, aumentan activity.It cerebro se cree que las personas se convierten en pacientes con insomnio a través de un proceso simple que se convierte en habitual que conduce al insomnio. Para explicar mejor esto, cuando alguien se ha incrementado la actividad del cerebro, no pueden dormir. Pronto comienzan temen que no van a ser capaces de ir a dormir en la hora de levantarse para el trabajo en la mañana. Este miedo se convierte en una realidad y en la mañana que beber café y té, que contiene altas concentraciones de cafeína para mantenerse activo durante el día. Las altas concentraciones de cafeína impedir que la persona para conciliar el sueño. Llega la noche y esto se convierte en un proceso habitual que sigue y sigue cada night.Some otros afirman que el insomnio es un resultado directo de los pacientes que sufren de ansiedad, la depresión y el estrés. Estos crean inquietud durante la noche, y las víctimas son incapaces de dormir. Así pues, para tratar el insomnio, el paciente debe ser tratado primero con sus otras enfermedades que conducen a insomnia.What nunca puede ser el insomnio se puede curar, y no es una enfermedad que puede tener defectos graves de salud, a menos que una persona comienza a recurrir a los medicamentos para inducir el sueño, el insomnio, que lleva a un nivel completamente nuevo. Sin embargo, usted debe consultar con un experto si tiene miedo de que usted ha desarrollado este mal hábito.