? Con el porcentaje de personas con sobrepeso aumentando en todo el mundo, hay que pensar que su tiene que ser más variables en juego que sólo 揻 alimentos ast? El mundo se Timo y con el advenimiento de las computadoras y el Internet, la presionante es más informativo y mental que físico. Por lo tanto, si la mayoría de nosotros estamos tratando de bajar de peso de una forma u otra, la cuestión principal que tenemos que preguntarnos es 揂 re que adictos a nuestro estilo de vida ?? malos hábitos o estilo de vida AdditionIf usted está leyendo esto ahora mismo, no se una gran probabilidad de que usted tiene sobrepeso. Después de todo, los estudios muestran que el 64,5% de los estadounidenses caen en la categoría de sobrepeso. (F as in Fat: Cómo las políticas de obesidad están fallando en América, 2005) Estas son algunas preguntas que usted necesita preguntarse:? ¿Usted ha estado tratando de perder peso, pero estar al caer en la misma rutina ?? ¿Le dice constantemente se que usted necesita bajar de peso, pero sólo puede 抰 moverse a la misma ?? ¿Ha pensado en perder peso, pero subsistencia que se dice que no es un gran problema? S ?? ¿alguna vez se miente a sí mismo y pensar que las personas que se amen para usted y no a causa de lo grande que eres? lo curioso es que nadie decir sí a sólo unas pocas de estas preguntas. Se? S, ya sea todo o nada. Si 抳 e dijeron que sí, felicitaciones: usted 抮 E adicto a su estilo de vida estilo de vida adicción explainedHave alguna vez visto un drogadicto o ¿está usted familiarizado con una persona con un problema de alcohol!? ¿Usted ha visto sus luchas? Estas personas tienen enormes problemas para conseguir lejos de esas drogas. Ellos necesitan redes de apoyo y una fuerte councelling sólo para que sea a través de la day.Now, por supuesto, estos son muy fuertes dependencias físicas. Una adicción a la forma de vida sería clasificado como una dependencia psicológica. Si se compara con 搉 eeding? Su marido o esposa cuando salen you.You saben que usted no debe 抰 cuidado y que debe dejar ir 卋 ut puede 抰 卆 nd puede 抰 averiguar por qué. La pérdida de peso puede, ya menudo lo hace, caen en esta misma categoría. Vamos 抯 dicen que 抳 E estado en un plan de ejercicios y dieta durante 3 días, pero romper su plan en el tercer día. Un drogadicto que llamaría a una recaída, ¿verdad? Se puede ver donde voy con this.The Justificación de un estilo de vida AdditionLet 抯 clasifican en una adicción el uso de estos supuestos:? Una adicción es algo que usted no 抰 ver como un problema, sin embargo, usted se enoja cuando alguien dice que es (Doc dice, 揌 ey Bob, es necesario soltar 20 libras.)? una adicción es una ut 搑? que puede 抰 salir de (acabo? t Don tenga tiempo)? una adicción es algo que perjudica a la larga, pero es satisfacer en el corto plazo (Oh, ese pastel de chocolate se ve tan bien)? una adicción es un problema que pueda 抰 cambio debido 搘 illpower? (Yo sólo puedo 抰 visto sentirse motivado)? Una adicción es algo que? S 搕 oo duro? Cambiar (veinte libras, me 抣 L Nunca será capaz de bajar tanto) Acéptalo. Si necesita perder peso, pero sólo puede 抰 tomar el tiempo para moverse a la misma, usted es adicto a su estilo de vida. Se? S una manera fea de mirarlo. Después de todo, ¿quién quiere ser agrupados en el mismo grupo que adictos al crack, alcohólicos, novios, y el psico such.No uno. Pero la premisa sigue siendo la misma. La cruda realidad es todavía aquí no importa cuyos vasos nos fijamos en peso del mundo through.Losing es un asunto serio y ya es hora de que se mire de esa manera. El hecho de que la cizalladura que puede estar teniendo problemas para hacerlo sólo refuerza aún más esta. Mira, es? S su vida y su journey.Don 抰 miente a sí mismo nunca más. Si un médico le dijo que iba a morir mañana si no lo hiciste? T conseguir en por lo menos 30 minutos de ejercicio hoy en día, usted va sobre su día y no hacer caso al médico (porque él /ella obviamente doesn? T sabe lo que él /ella está hablando ) o le reorganizar inmediatamente su día y encontrar una manera de lograr que se haga? Piense en todas las definiciones anteriores antes de contestar. Me 抎 gusta pensar que 抎 bajar el culo y hacer algo. Después de todo 卛 n este caso particular 卛 t 抯 hacer o die.So 厀 sombrero vas a hacer?