¿Has visto la película "¿Y tú"? Hay una gran escena en la película donde la estrella se odia cuerpo descompone a través de amar a su cuerpo. Ella comienza a dibujar corazones y mensajes de amor de todo a sí misma y se relaja en la apreciación en lugar de odio.
Se nos ha enseñado muchas cosas que hacer para nuestros cuerpos. Trabajarlo, esculpir, morir de hambre, empujarlo, entrenarlo, disciplinarlo. La mayoría de ellos no son agradables. ¿Qué hay de amante de ella? ¿Qué pasa si tratamos a nuestros cuerpos con amor y ternura?
Está bien, que suena un poco cursi, lo sé. Pero realmente pensar en la idea por un momento. Qué pasa si usted tomó la decisión de tratar su cuerpo con lo último en la bondad?
¿Cómo se siente su cuerpo si usted ...
* Fed que los mejores y más deliciosos, alimentos más nutritivos
* le dio las cantidades correctas de alimentos para sentir la luz y lleno de energía
* cuidada en exceso con el movimiento de la diversión
* que siesta o descansar cuando estaba cansada
* tratada para masajes y absorbe mucho tiempo de curación en agua tibia
* notado todas las cosas maravillosas y hermosas sobre él y se pasa por alto sus defectos
Escribir cartas de amor todo a sí mismo es una gran manera de hacer amigos con su cuerpo. Es mucho más difícil de asalto a su cuerpo con comer en exceso cuando se sabe que tiene corazones, espirales "te amo,", "gracias", etc. escrito debajo de su ropa.
Adoptar auto-crianza como una forma de vida. Su cuerpo va a LOVE YOU para AMÁNDOLO. Va a vivir de forma natural a su propio peso perfecto y sin esfuerzo o tensión. Trátese bien y el amor a su cuerpo en la cima de la salud.