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Estimado Lector de Salud Consciente, España
La mayoría de los pacientes del corazón que veo por primera vez ya conocen la presión arterial alta puede significar un desastre para su salud del corazón
Pero esto es lo que
no
saber
.
Tener la presión arterial alta también puede causar estragos en el cerebro, los riñones y los ojos.
Así es la parte que da miedo ...
La presión arterial alta puede dañar silenciosamente estos órganos vitales durante años antes de ver algún síntoma. Si no se controla, este asesino silencioso puede dejar con una discapacidad. O peor, puede conducir a un ataque al corazón o un derrame cerebral.
Esto se debe a su corazón, el cerebro, los ojos, los riñones y todos dependen del flujo sanguíneo. Se les proporciona nutrientes que dan vida y oxígeno.
Las arterias sanas son fuertes y flexibles. Son lisos en el interior. Esto permite que el flujo de sangre libremente. Con la presión arterial alta, sin embargo, es una historia diferente.
El aumento de la presión puede dañar el revestimiento de las paredes de las arterias. Esto puede conducir a la aterosclerosis (endurecimiento de las arterias), enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular. La presión constante también puede causar una sección de la pared arterial para ampliar, provocando un aneurisma en la aorta o el cerebro.
Es la misma historia con los riñones y los ojos.
La presión arterial alta es la causa más común de insuficiencia renal. Y en los ojos, este daño arterial puede causar graves problemas de visión debido a la acumulación de líquido o daño a los nervios.
Por desgracia, la solución de la medicina convencional que se trata de efectos secundarios medicamentos cargados como betabloqueantes, inhibidores de la ECA, los canales de calcio . bloqueantes, diuréticos y
Algunos de los efectos desagradables de tomar estos medicamentos incluyen:
fatiga constante
Debilidad
Falta de aire
Depresión
La impotencia
crónica tos seca
inflamados tobillos
El daño renal
Una de mis pacientes , RG, lo expresó de esta manera:
"Si esto es lo que se siente al sobrevivir a un ataque al corazón, preferiría estar muerto!"
Su médico anterior lo tenía en una larga lista de medicamentos, incluida la sangre medicamentos para la presión, para "proteger" su corazón. Los efectos secundarios lo estaban paralizando
.
Afortunadamente, usted no necesita medicamentos para proteger su corazón o incluso reducir su presión arterial.
Puede hacerlo de forma natural, con alimentos baratos y suplementos.
para empezar, usted debe recibir su presión arterial medida.
la mayoría de las tiendas de comestibles y farmacias tienen una estación donde se puede obtener lo revisen de forma gratuita. De lo contrario, consulte a su médico
Una vez que conozca sus calificaciones, echar un vistazo a la tabla de abajo y ver dónde se encuentra usted entre la presión arterial normal y alta (hipertensión) Rango:. Etapa
la presión arterial
sistólica (número superior)
diastólica (Bottom Number)
Normal
<120
<80
Pre-Hypertension
120-139
80-99
Stage Uno Hipertensión
140-159
90-99
Segunda Etapa Hipertensión
160+
100 +
a continuación, se puede utilizar cualquiera de estas cuatro alternativas naturales para reducir o incluso prevenir la presión arterial alta:.
ajo - Esta sabrosa hierba contiene sulfuros que ayuden a relajar las arterias Esto permite que la sangre fluya más libremente de hecho. , un estudio en los
Actas de la Academia Nacional de Ciencias Hola, ha encontrado que el ajo puede relajar la tensión de los vasos sanguíneos por un sorprendente 72 por ciento.
1 Para el máximo beneficio, comer uno o dos dientes de ajo fresco por día . Si prefiere utilizar un suplemento, elegir uno que le da al menos 3.600 mcg de alicina -. compuesto activo del ajo
Hawthorn -. Esta hierba se ha utilizado durante siglos como un tónico cardíaco al igual que el ajo, que trabaja para relajar los vasos sanguíneos lo hace mediante la inhibición de enzimas llamadas enzimas convertidoras de angiotensina (Ellos son lo que causa que sus vasos sanguíneos se contraigan.) los medicamentos con receta como inhibidores de la ECA funcionan de la misma manera -.. con efectos secundarios mucho más peligrosas. En un ensayo clínico, el espino reducido efectivamente la presión arterial diastólica
2 le recomiendo que tome 1,000 mg de extracto de espino diaria
CoQ10 -.. Alrededor del 50 por ciento de los pacientes que vienen a mí en medicamentos para la presión arterial alta tienen dejado de tomarlos simplemente, completándolo con la coenzima Q10. Un estudio publicado en el
European Journal of Clinical Nutrition
confirma lo que he visto en mi propia práctica. Los investigadores dieron CoQ10 para los pacientes diabéticos. No sólo mejorar su azúcar en la sangre, también lo hizo su presión arterial.
3 Este potentes y sorprendentes obras de antioxidantes mediante el suministro de su corazón con la energía crítica que necesita para bombear la sangre por todo su cuerpo. Sin CoQ10, su corazón, literalmente, dejar de latir. Le sugiero que tome de 50 a 100 mg del potente forma de CoQ10 conocido como ubiquinol
La quercetina -. Este potente antioxidante es fuera de las pantallas de radar de la mayoría de los médicos. Es un "bioflavanoid" que se encuentra en alimentos como las manzanas, cebollas, uvas rojas y hojas verdes. En un estudio, los investigadores dieron a 22 personas con quercetina presión arterial alta durante cuatro semanas. Al final del estudio, mostraron una mejoría significativa.
4 La forma más fácil de obtener más quercetina es comer más frutas y verduras de hoja verde verduras. De lo contrario, puede obtener un suplemento en su tienda de alimentos naturales local. Recomiendo 300 a 750 mg por día
Mis amigos de la publicación de Barton han elaborado un informe especial que cubre estos y muchos otros remedios para la presión arterial alta naturales mayoría de la gente -. Incluso la mayoría de los médicos - nunca han oído hablar.
Se llama "El remedio de presión arterial alta informe:. Cómo curar su presión arterial alta naturalmente sin drogas"
nunca he visto un informe más completo sobre la forma de manera natural:
Prevenir y reducir la presión arterial alta
Proteja su corazón, los riñones, los ojos y el cerebro
quitarse la costumbre de medicamentos costosos y perjudiciales como los bloqueadores beta
reducir su riesgo de ataque al corazón o un derrame cerebral
Si usted está en todo preocupado por su salud del corazón y la salud en general, le recomiendo que se echa un vistazo.
Para su buena salud,
Benavides G, et al. "Portada: El sulfuro de hidrógeno media la vasoactividad de ajo," PNAS 2007 104: 17977 hasta 17982
Walker A., et al, efecto hipotensor prometedor de extracto de espino:.. Un estudio piloto aleatorizado, doble ciego de hipertensión leve, esencial. Phytother Res 2002 Feb; 16 (1):. 48-54
Hodgson y otros, "La coenzima Q10 mejora la presión arterial y el control glucémico en un ensayo controlado en sujetos con diabetes tipo 2,"
European Journal of Clinical Nutrition
2002, 56 (11):. 1137-1142
Edwards y otros, "La quercetina reduce la presión arterial en sujetos hipertensos,"
Journal of Nutrition
, 2007, 137 (11): 2405-11.