TIP!
Las pruebas han asignado un número a los alimentos, dependiendo de la cantidad que aumentan los niveles de azúcar en la sangre. Tenga en cuenta que los números más bajos GI son lo que necesita un diabético.
Cuando alguien es diagnosticado con diabetes, es común pensar que ya no pueden vivir una vida normal. El consejo que sigue es seguro que le enseñará varios métodos útiles para el manejo de la diabetes de manera eficaz y para mantener un estilo de vida agradable. Usted tiene que tomar una decisión consciente de seguir estos consejos y ayudar a garantizar su salud en el futuro.
Hay una gran cantidad de proteínas lleno alimentos que se pueden probar, incluyendo frijoles y el tofu. No entrar en una rutina y seguir intentando cosas nuevas!
TIP!
C
Si el niño tiene diabetes, no hacer las cosas más estresante de lo que necesitan ser. Puede hacer frente! Su hijo puede vivir una vida normal ya que los tratamientos para la diabetes han recorrido un largo camino. Hay una persona que está en sus 90 años que ha vivido con diabetes toda su vida, lo que era antes de que los avances en la medicina que pueden tratar adecuadamente la diabetes.
pedicura puede ser problemático cuando se tiene problemas con la diabetes. Incluso un pequeño corte puede resultar en una infección para un diabético.
Muchos alimentos contienen jarabe de maíz, así que asegúrese de leer las etiquetas de los alimentos. En otros países este ingrediente puede ser etiquetado como glucosa /fructosa.
SUGERENCIA: Francia El riesgo de contraer diabetes puede reducirse por tener una dieta que es alta en fibra. Por el consumo de trigo y más granos enteros y más alimentos ricos en fibra en general, se le reducción de la ingesta total de alimentos altos en el índice glucémico que están llenas de azúcar.
disminuir el riesgo de contraer diabetes por comer una dieta alta en fibra. El consumo de alimentos procesados y excesivamente refinados con un alto índice glicémico aumenta su riesgo de desarrollar diabetes; En cambio, comer alimentos que están hechos con granos enteros. La investigación ha demostrado que las personas que comen alimentos de grano entero tienen un menor riesgo de desarrollar diabetes.
TIP!
Siempre debe tener un paquete de chicles o algún otro sustituto de azúcar con usted si usted se ven afectados por la hipoglucemia. ataques de hipoglucemia pueden ocurrir en cualquier momento, por lo que necesita estar preparado para eso.
Los consejos anteriores debería haber dado una buena idea de las pequeñas cosas que puede hacer para controlar su diabetes y tienen una vida plena. No hay ninguna razón para que usted viva menos de una vida que quieres vivir. Usted es la única persona que puede controlar el tipo de vida que tienen de si tiene o no diabetes.