Las articulaciones son muy importantes para su movilidad, y es esencial que usted apoya la función articular la salud con las vitaminas del descuento. La razón de vitaminas reducidos es que no hay necesidad de que pague más de lo necesario, y buenos huesos y articulaciones saludables necesita un buen suministro de varias vitaminas, minerales y otras sustancias para mantenerse saludable a través de su lifetime.Vitamins C y D y el calcio y el magnesio son los suplementos más comunes que ayudan a promover la salud de las articulaciones, pero la glucosamina, la condroitina y gelatina también juegan un papel importante. Aunque la fuerza del hueso es importante, es trastornos del tejido conectivo que son los principales responsables de problemas en las articulaciones. El tejido conectivo mantiene la articulación en conjunto y evita la fricción excesiva entre bones.Arthritis tanto en su forma? osteoartritis y la artritis reumatoide? se caracteriza por una reducción en el tejido de cartílago que proporciona un revestimiento de entre los huesos que forman la articulación. A medida que el cartílago se desgasta o su estructura se destruye, los huesos están expuestos el uno al otro y esto hace que el daño de fricción que es la osteoartritis. Con la artritis reumatoide, por otro lado, el tejido conectivo y el cartílago son atacados por el sistema inmunológico del cuerpo 抯, causando inflamación. La razón de esto es aún desconocida, pero la inflamación conduce a la hinchazón de la articulación pain.Both y grave de estas condiciones puede ser ayudado por el uso de glucosamina, una sustancia natural producida por el cuerpo para formar cartílago y estimular la formación de conjuntivo tejido. Normalmente, según la fórmula del sulfato, glucosamina reduce el dolor artrítico, y con el tiempo puede empezar a reconstruir el cartílago perdido. Se toma mejor en combinación con sulfato de condroitina, que es una sustancia contenida también en el cartílago y conjuntivo tissue.A descuento del suplemento de la vitamina que contiene glucosamina y condroitina pueden ayudar a evitar el desencadenamiento de estas condiciones. La artritis reumatoide también responde bien a los antiinflamatorios y antioxidantes. Gran parte del daño a los tejidos de las articulaciones puede ser causado por la acción de los radicales libres que son agresivamente moléculas destructivas creadas por los efectos de la contaminación, como el tabaquismo, pesticidas, metales pesados, alcohol y que también son producidos por muchos de los procesos que tienen lugar en el interior nuestros cuerpos. El propio sistema inmune crea radicales libres para usar como arma contra invaders.A de radicales libres es una molécula que ha perdido un electrón, especialmente una molécula oxigenada. El objetivo de dicha molécula es volver a su electrón, y lo hará mediante la oxidación de las moléculas que viene a través de: la oxidación es la extracción de un electrón de una sustancia. La oxidación puede destruir moléculas celulares que es la razón por el proceso de envejecimiento se produce a través de la destrucción de las células del cuerpo a través del efecto de la oxidación por radicales libres. También pueden destruir el líquido sinovial que lubrica las moléculas joints.The que pueden prevenir esta son causados antioxidantes, e incluyen algunas de las vitaminas bien conocidos tales como A, C y E, y también otras sustancias tales como la coenzima Q10, los ácidos grasos tales como los de Omega 3 aceites de pescado, beta caroteno y los minerales zinc y cobre también son eficaces en la reducción de la inflamación causa por la oxidación de los radicales libres. Estas vitaminas y minerales no reducirán el dolor en las articulaciones, pero aliviarán otros síntomas como la inflamación y ayudar a la articulación para recover.Vitamin D es otro que puede ayudar a causar artritis y problemas articulares, si usted es deficiente en ella. La deficiencia de vitamina D es común, especialmente en aquellos que viven en climas del norte en los que no reciben mucha luz solar. Esta vitamina ayuda a construir el cartílago y para mantener la densidad ósea saludable. La vitamina D se encuentra en el pescado azul y los huevos, pero la mayoría de las personas sufren una deficiencia, aunque sólo sea ligero en muchos casos. suplementos vitamínicos que contienen descuento en todas estas vitaminas y minerales que ayudarán a mantener las articulaciones sanas. La vitamina A se encuentra disponible de forma natural a partir de las yemas de huevo, aceite de pescado y productos lácteos, y la mayoría de la gente sabe que la vitamina C se obtiene a base de frutas y hortalizas, especialmente los alimentos altamente coloreadas que también son ricos en otros antioxidantes como las antocianinas y fuentes carotenoids.Rich fresca de vitamina e son las nueces, semillas, aceites vegetales y germen de trigo. Tomar suplementos de Omega 3 de aceite no van a prevenir la artritis, sino que ayudarán a aliviar la inflamación y por lo tanto el dolor. Sin embargo, a pesar de todo esto, la única vitamina que ha sido ampliamente probado en pacientes que sufren de osteoartritis se ha de vitamina E. Se ha establecido que las mejoras significativas en la condición de los pacientes se obtuvieron mediante la administración de 400 a 600 Unidades Internacionales ( UI) de vitamina e al día para dos sustancias weeks.Another que es un componente del tejido conectivo y que se pueden tomar para ayudar a reconstruir lo que se pierde en la enfermedad de las articulaciones es el ácido hialurónico. Este producto químico se encuentra en todo el cuerpo y que participa en la estructura de muchos tipos de tejido conectivo, incluyendo las articulaciones, el humor vítreo de los ojos y las válvulas del corazón. En las articulaciones que es rico en el líquido sinovial que lubrica las articulaciones, y también encontrado en el ácido hialurónico cartilage.Although está contenido en la sopa de pollo, que se obtiene principalmente a partir de crestas de gallo, después se trata para reducir su tamaño molecular de manera que puede ser absorbido. Cualquier persona alérgica al pollo deben pedir consejo a su médico 抯 de tomar ácido hialurónico como un supplement.It es muy recomendable que un suplemento vitamínico ser tomado por cualquier persona que sufra una forma de artritis o enfermedad de las articulaciones, pero es la glucosamina que aparece el mejor tratamiento para el éxito a largo plazo. La glucosamina es una molécula muy grande, y es difícil conseguir que el sitio del problema. Para llegar a la articulación, la molécula tiene que pasar a través de los capilares, y muy pocas moléculas de glucosamina en realidad puede lograr that.That Es por ello que las dosis son tan grandes, por lo que incluso si sólo un pequeño porcentaje llega a la articulación, entonces eso es lo suficientemente para ayudar a reconstruir el cartílago. Los antioxidantes ayudan a destruir la causa de muchas formas de enfermedad de las articulaciones: los radicales libres y antiinflamatorios pueden ayudar a aliviar el dolor. Sin embargo glucosamina y condroitina no sólo alivian el dolor, sino también continúan trabajando con el tiempo para reparar los tejidos de las articulaciones. Al igual que con la mayoría de los suplementos del cuerpo sólo puede absorber cierta cantidad de glucosamina, sólo consumen 500 mg a la vez pero tomarlo dos o tres veces al día para obtener mejores menudo se proporciona results.Glucosamine conjuntamente con MSM (metilsulfonilmetano) que es una forma natural de la dieta azufre. El azufre se cree que es esencial para los tejidos sanos blandos conectivos, tendones y así sucesivamente. El calcio también es un complemento útil a adoptar, ya que ayudan a recuperar la densidad ósea, pero tenga en cuenta que la vitamina D es esencial para la absorción de calcio, por lo que será necesario un suplemento de vitamina D junto con el calcio. Aunque el calcio no será en sí mismo ayudará enfermedad de las articulaciones, que le ayudará a principal una buena densidad ósea que es más capaz de resistir los esfuerzos de un cartílago reduciendo, por tanto, es bastante density.There una amplia variedad de vitaminas, minerales y otras sustancias que pueden ayudar para apoyar la función saludable de las articulaciones, y también para ayudar a daño en las articulaciones de reparación, y las vitaminas del descuento son la mejor manera de abordar el problema de mantener una buena ingesta de aquellos que sean más eficaces, es decir, la glucosamina y sulfato de condroitina, vitaminas a, C, D y e, y suplementario MSM, ácido hialurónico y calcium.You no todos ellos necesitan, pero sólo las pruebas le permitirán decidir qué trabajo por usted. También debe contactar a su médico antes de tomar suplementos vitamínicos descuento si usted tiene cualquier otro problema médico.