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Gestionar su diabetes y mantenerse a salvo con estos Tips



TIP!
Un

Es definitivamente un reto para controlar la diabetes. La diabetes requiere un seguimiento constante de sus niveles de azúcar en la sangre. Además se tendrá que hacer por lo general cambios importantes en la dieta y los tiempos que usted come. No hay nada que le hará vivir con diabetes simples, pero hay cosas que harán que sea más fácil de manejar. Lee este artículo para empezar a trabajar y obtener más información acerca de cómo puede controlar su diabetes.


TIP!
Se puede comer algunas almendras si tienes hambre. Esto no afecta a sus niveles de azúcar.

Hay una gran cantidad de alimentos ricos en proteínas como el tofu, huevos, productos lácteos y frijoles. Pruebe varias cosas para mantenerse saludable y evitar el aburrimiento de una dieta estricta.


TIP!
La diabetes es actualmente una enfermedad muy común. Esto le ayudará a llegar a un acuerdo con su diagnóstico, por no mencionar a evitar las molestias causadas.

Si alguna vez un médico diagnostica uno de sus hijos como ser diabético, es probable que el pánico, pero calmarse y saber que va a soportar. Su hijo puede tener una vida larga y satisfactoria, porque hay una gran cantidad de medicamentos que hacen que sea fácil de tratar la diabetes. El diabético actual más antigua es de 90, y él estaba alrededor antes de la sabiduría médica que hay ahí fuera ahora.


TIP!
Averigüe qué alimentos contienen altas cantidades de glucosa y aumentan el azúcar en la sangre. Por ejemplo, pan, cereales, pasta o jugos tienen un alto índice glucémico.

Las nueces añadir un toque de nutrición a su ensalada. Las nueces son una fuente de grasas monosaturadas. Estas grasas hacen que sea más fácil para que las células reciben la insulina, por lo que las nueces una manera fácil de luchar contra la diabetes. También son conocidos por tener muchas vitaminas y minerales, además de los ácidos grasos omega-3 y antioxidantes. Además de tener todas estas ventajas maravillosas, ofrecen un impulso de energía, y tienen un gran sabor.

Apnea del sueño


TIP!
Si usted tiene diabetes y está experimentando la visión problemas, asegúrese de dejar saber a su médico. Hay muchas condiciones relacionadas con el ojo asociadas con la diabetes, como la retinopatía diabética, cataratas y glaucoma.

Si usted está sufriendo de la diabetes que debe probarse a sí mismo para la apnea del sueño. Si la apnea del sueño se diagnostica y se trata rápidamente, no va a tener la oportunidad de afectar negativamente su salud
.

TIP!
Si usted tiene diabetes, hay que tener cuidado con lo que come. Los diferentes tipos de alimentos afectan a los niveles de azúcar en sangre de forma diferente, por lo que tendrá que seguir de cerca su ingesta de alimentos.

Hay que tener muy, muy buen cuidado de su salud, y usted tiene que centrarse constantemente en su dieta . Puede ser difícil de tratar la diabetes, pero estos consejos puede hacer que sea más fácil. Dejar de luchar con su diabetes, y empezar a hacer su mejor esfuerzo para que el tratamiento sea una parte regular de su vida.

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