TIP!
Cada alimento tiene un índice glucémico, que es un número que muestra cuán grande de un efecto que los alimentos tendrá sobre los niveles de azúcar en la sangre, en función de sus ingredientes. Tenga en cuenta que los números más bajos GI son lo que necesita un diabético.
Cuando no se controla, la diabetes puede ser una enfermedad que amenaza grave y la vida. Aprender más acerca de esta condición y la adopción de hábitos saludables son ambas necesarias para vivir con la diabetes. Este artículo está lleno de un gran número de consejos de salud relacionados con la diabetes.
Experimento con otras fuentes de proteínas como los huevos y el queso de soja en lugar de carne sólo comer. Mezclar sus fuentes de proteínas para evitar el aburrimiento.
TIP!
Si usted es diabético, tiene que aprender a complacer en alimentos de una manera saludable. No es necesario eliminar por completo los dulces.
Usted será capaz de hacer frente a su condición más fácilmente si te organizas. Por ejemplo, poner el medidor de insulina y en el mismo lugar todas las noches para que sepa dónde se encuentra en la mañana. Hacer su prueba de glucosa en la sangre en una rutina diaria para que siempre recuerde a un análisis de sangre y siempre recuerde anotar los resultados
.
TIP!
Siempre mantenga la goma azucarada u otra forma de azúcar que es rápido para tomar y consumir a mano cuando es hipoglucémico. La hipoglucemia puede atacar en cualquier lugar, por lo que siempre debe estar preparado.
pedicura puede ser problemático cuando se tiene problemas con la diabetes. Los diabéticos son más propensos a contraer infecciones en los pies, y deben tener un cuidado especial para evitar pinchazos o cortes.
TIP!
Recuerde consultar a su médico si está embarazada o si piensa que tiene diabetes gestacional. Al tomar la decisión de no controlar una enfermedad tan poderosa, que está tomando la decisión de ya no controlan su vida y está poniendo su hijo no nacido en grave peligro.
Asegúrese de mantener algún tipo de base de azúcar tratar con usted si usted es hipoglucémico. ataques hipoglucémicos pueden suceder en cualquier momento, y es vital que estar preparado en el caso de uno. Esto es especialmente importante si usted es propenso a evitar el desayuno, lo que se traduce en el cuerpo sintiendo una necesidad significativa de azúcar.
TIP! Usa asegúrese de hablar con su médico si está teniendo la visión problemas y son diabéticos. La diabetes puede causar una gran cantidad de diferentes tipos de problemas oculares; cataratas, retinopatía diabética y el glaucoma son algunos de ellos.
El uso de una farmacia en línea puede ser más rentable que ir físicamente a la farmacia en persona. Estos servicios pueden entregar el medicamento a su casa todos los meses, por lo que no se le olvide.
TIP!
Viendo lo que come es de importancia crítica cuando se tiene diabetes. Hay que recordar que los diferentes alimentos van a tener diferentes efectos sobre el nivel de glucosa en la sangre, lo que podría hacer que se enferme.
Como se sabe por ahora, la diabetes es una condición común, pero grave, que requiere varios ajustes en el estilo de vida. Es muy importante que los diabéticos educarse sobre la enfermedad y aprender las mejores maneras de cuidar de su salud. Las sugerencias que se dan aquí fueron diseñados para ayudar a los diabéticos a tomar decisiones adecuadas en relación con su diabetes.