BMI significa Índice de Masa Corporal. Es una guía de referencia rápida y fácil para la investigación y la categorización de los factores de riesgo de salud y enfermedad con la grasa corporal. Es muy simple de usar, ya un proveedor de atención de la salud o el investigador sólo necesita saber su altura y peso. La tabla de IMC fue creado hace más de 100 años como una manera de trazar el cuerpo de la gordura "o" delgadez ". Con la influencia de Ancel Keys (visionario científico forma por delante de su tiempo) IMC se convirtió en una herramienta importante en la década de 1970 para evaluar la salud de la población risks.There es una crítica que el IMC no tiene en cuenta los diferentes tamaños de bastidor '' de personas (Endomorfos y ectomorfos) o atletas que se han acumulado sus músculos en un grado mucho mayor que la población normal. Ambas de estas críticas parecen ser débil como verdadero pueblo ectomórficas o endomórfico son muy raros. . . en otras palabras, para la mayoría de la población del IMC funciona muy bien, y que era el punto en el primer argumento place.The atleta no tiene mucho agua, ya sea, ya que representan un porcentaje muy pequeño de la población y muchos de ellos usar esteroides y otras drogas que elevan artificialmente su masa corporal magra. En otras palabras, el IMC no estaba destinado a ser aplicado a las personas que toman esteroides y GH.So ¿qué pasa con los atletas "naturales" y culturistas que no usan drogas, pero sólo se acumulan una gran cantidad de músculos? Seguramente no estarían en el rango de IMC "normal". . . ¿derecho? ! Tal vez no se haga mi peso corporal fluctúa entre 180 - 183lbs. En ambos casos aún estoy dentro del rango normal de IMC. Y aquí es donde la discusión sobre los atletas que están en el 'gordo' rango de IMC debido al aumento de la masa muscular se desmorona para mí.yo no que me veo demasiado pequeño o inexistente en el desarrollo muscular. En fac, he pasado los últimos 15 años tratando de construir tanto músculo como pueda. . . y todavía caen dentro del rango de IMC "normal". Si alguien era un candidato a ser 'sobrepeso' debido a la masa muscular pensé que seguramente sería la misma. . . pero no, todavía estoy 'normal'.So el argumento de que los atletas pueden construir músculo suficiente para empujarlos alguna manera fuera del rango normal de IMC parece un poco poco firme para mí (a menos que, por supuesto, que están usando esteroides o eran verdaderos endormorphs para comenzar con..., que es una muy pequeña parte de la población). No creo que podría conseguir mucho más grande, ni creo que tengo que ser mucho más grande. El problema tiene la gente con el IMC no es el gráfico en sí, sino lo que el gráfico significa para ellos. La tabla es para mostrar 'gordura' y clasificar como normal o anormal tanto en el extremo de alta y baja. La palabra clave aquí es "normal'.What debe ser normal para la mayoría de los cuerpos humanos y lo que se ha convertido en algo normal en las sociedades occidentales modernas son dos gráfico things.The IMC diferente muestra lo que debería ser normal, no es lo que se considera actualmente la mayor parte de normal.If la población tiene sobrepeso (de acuerdo con la tabla de IMC) el error en la lógica podría ser que la población es justo y la tabla de IMC es wrong.I pensar que muchas personas tienen una reacción emocional aguda a cosas como la tabla de IMC, ya que le clasifica en una manera que se siente discriminatoria y perjudicial. Por supuesto, no hay emoción detrás de la tabla de IMC, que es sólo una ecuación matemática. . . pero hay un poco de pensamiento y la investigación en ella, que no es sólo una idea al azar, por lo que sabe que hay cierta validez a la categoría que ha sido colocado en acuerdo con la tabla. Y es por eso que molesta a la gente. Si hay una buena razón por la que se clasifican como 'sobrepeso', entonces se enfrenta al siguiente dilema acerca de su creencia en la normalidad de su tamaño corporal actual: O bien la tabla se encuentra mal, o usted es wrong.It es mucho más fácil desestimar el gráfico como siendo inexacto y no es útil para su forma del cuerpo específico y el tamaño o cualquier excusa que te gusta, de lo que es aceptar el hecho de que quizás usted es, de hecho, simplemente overweight.The punto final sobre este tema es la visión de ser en la categoría normal vs los categories.I con sobrepeso u obesidad solían ser mucho más pesado de lo que soy ahora y utilizado las mismas excusas que explican la distancia IMC como anticuada y obsoleta y no dar cuenta de las montañas de los músculos que había construido durante los años bla bla. En realidad, sólo estaba fat.Once fui a través de mi corte hacia abajo y se deshizo de todo el exceso de peso que terminé justo donde está la tabla de IMC mí prevé que sea en el extremo superior del rango normal. . . el cual tiene mucho sentido que yo he construido tanto músculo como puedo sin drugs.If estoy actualmente en la categoría normal, y me he pasado toda la vida tratando de construir el músculo, y todos mis marcadores mensurables de la salud están en muy buena forma, y estoy contento con el aspecto y la forma de mi cuerpo, y tengo una proporción áurea Índice de Adonis. . . entonces, ¿cómo es posible que yo o cualquier persona con más o menos mi cuerpo (que es normal) para ser realmente en la categoría de sobrepeso y sin simplemente tener más masa grasa en su cuerpo y, posteriormente, buscando peor que yo en este momento? En otras palabras, si alguna personas sugieren el punto de corte de IMC para 'sobrepeso' es demasiado baja, entonces qué ¿me convierte en estas fotos? De bajo peso? ¿O es que las personas que no les gusta la categoría de la tabla tienen los pone en una reacción inmediata de despedir el gráfico como siendo malo en vez de hacer caso a la orientación que proporciona a perder algo de peso. Esto por supuesto es la disonancia cognitiva en su finest.For cualquier persona que está en el rango "normal" de la tabla de IMC parece tener sentido perfecto. Me parece que si más personas estaban en el rango normal, no habría ningún argumento en absoluto acerca de la tabla de IMC. Dicho esto creo que es perfectamente posible estar en la categoría 'sobrepeso' y en perfecto estado de salud y se ven bien. Pero creo que esta designación se aplica a un grupo raro de personas que tienen la capacidad de construir muy impresionante muscular masiva de medicamentos gratis. Para la mayoría de la población de la tabla de IMC norma todavía parece estar muy bien.