Yo sé lo que estás diciendo probablemente en este momento. "Sí, a la derecha" o "lo que es este tipo, una especie de comodín". Bueno, normalmente estaría en lo correcto en la marca con esos comentarios, pero hay un juego de video por ahí que no sólo puede ser un montón de diversión, pero también se puede dar un muy buen entrenamiento y hará perder peso en el proceso.
Si usted es un adolescente o el padre de un adolescente con un "play station 2 de Sony", entonces usted probablemente ya sabe qué juego que estoy hablando. Si no es así, el videojuego en cuestión se llama "la danza, la revolución de la danza" o DDR, para abreviar. Este es un juego que comenzó en salas de videojuegos, pero ahora existe la versión para el hogar se pueden comprar. Veamos cómo este videojuego puede llegar a ser parte de una pérdida de peso y programa de acondicionamiento físico.
El juego se juega en una estera con cuatro flechas señalando en cada dirección, dos a los lados y uno adelante y uno hacia atrás. Las flechas correspondientes en la pantalla del televisor son sus flechas de destino. Cuando las flechas en movimiento que suben desde la parte inferior de la pantalla se superponen las flechas de destino en la pantalla, que entras en las flechas correspondientes en la colchoneta. Todo esto sucede a su elección de música alegre.
La parte agradable de la DDR es que hay niveles que van desde principiantes hasta llegar a niveles avanzados. A medida que completa una canción o segmento, se obtiene una puntuación para ello. A continuación, puede intentarlo de nuevo y otra vez para continuar latiendo su puntuación. El hecho de que sea competitivo en la naturaleza hace que sea muy divertido, además de que se está jugando este juego, se están moviendo a su cuerpo el mismo que puedes hacer ejercicios aeróbicos de baile.
Como con cualquier ejercicio aeróbico, es lógico pensar que si has jugado DDR durante 20 a 30 minutos por día, debería gastar mucha energía y quemar grasa. Pero como si la lógica por sí sola no era suficiente para confirmar que este videojuego podría darle un buen entrenamiento y hará quemar la grasa, hay personas que usan DDR hacer afirmaciones de perder entre 5 y 95 libras de grasa! Estas afirmaciones son todos que vienen de personas que no se están pagando para endosar DDR, pero sólo las personas que están viendo este tipo de resultados de su uso.
Dado que es probable que ya tiene un televisor, todo lo que se necesita para empezar haciendo esto es un "play station" y el juego con la alfombra (la esterilla es el controlador). Si ya tiene un "play station 2", se puede conseguir el juego y la estera por alrededor de $ 60.00. Si usted no tiene el "play station 2", todavía se puede conseguir todo lo que necesita por menos de $ 300.00.
Si te gusta la música y el baile, y que está recibiendo aburrido de correr o montar la bicicleta de ejercicio, a continuación, DDR es una gran manera de conseguir un poco de ejercicio cada día, además se puede tener un montón de diversión haciendo que una vez que se Hazte cargo de esto. Si usted está teniendo diversión mientras que usted está haciendo ejercicio, no sólo será más probable que se pega con él, es probable que mirar hacia adelante a hacerlo, y si usted no cree DDR se puede dar algo de ejercicio, pregunte a cualquier adolescente cómo se sienten después de 20 a 30 minutos de hacerlo.