I fue presentado recientemente a un dilema aquí en mi cerebro gratuito. Quiero animar de diálogo e intercambio de ideas, pero yo no 抰 la intención de proporcionar un mercado abierto para la venta de la migraña 揷 ures.?(Though voy a apoyar con mucho gusto e incluso la promoción de productos y servicios útiles.) La migraña es un complejo, una base genética , enfermedad neurológica. La frecuencia y severidad de las migrañas varían enormemente de una persona a otra; también lo hacen el número y la complejidad de los factores desencadenantes y otros factores que contribuyen. Lo que sabemos ahora es que se trata de un trastorno neurológico, un sistema nervioso de manera diferente ordenada, si se quiere, que ha existido a lo largo de la historia humana. Al igual que muchas enfermedades congénitas, puede haber habido una razón evolutiva válida para esta mutación en un punto. Tal vez eran migrañosos los barómetros humanos, la predicción de los cambios de clima desastrosas para las sociedades primitivas. Me he divertido especular sobre la base de la evolución de la migraña en el poste Nuestra Antepasada: Un Fable.I haber escuchado de muchas personas que han hecho una sola cosa y sus migrañas han desaparecido. Para ellos, sólo puedo decir mazel tov! (Felicitaciones!) Aquí es un ramo de flores para celebrar! Para algunos es la eliminación de un solo disparo. Para otros, es un suplemento nutricional particular, una práctica de la meditación, el ejercicio regular, un medicamento, una cirugía, embarazo, menopausia, un cambio de vida o estilo de vida. Yo no 抰 saben si existen estadísticas sobre el número de pacientes con migraña encontrar el alivio de una sola cosa. Yo sé que hay un gran número de nosotros aquí que necesitan encontrar una combinación de factores para gestionar y controlar nuestras migrañas. Aquí es un ramo de flores para consolarnos! No hay Ure 揷? Para una condición neurológica de base genética, como tampoco hay una Ure 揷? Para mi pelo rojo y ojos verdes. (Bueno, otros 15 - 20 años pueden muy bien eliminan el pelo rojo.) Un gran lugar para algunos hechos muy básicos e información sobre la migraña es la reciente prueba en Mi conexión Migraña: Disipar los mitos de migraña. Los dos libros sobre la migraña que aparecen en la barra lateral izquierda de esta página son grandes recursos para el aprendizaje de la migraña y cómo gestionarla. Hay mucho que podemos hacer. Para la mayoría de nosotros, podemos reducir significativamente nuestros migrañas. Usted probablemente ha escuchado decir antes de que he reducido mi propia frecuencia de la migraña en un 50% a través del uso de medicamentos abortivos, suplementos, la evitación de disparo, la relajación y la meditación, y estilo de vida changes.Someone presentado un comentario a una de mis mensajes indicando que 1 ) ISN la migraña 抰 una enfermedad; 2) existe una cura para la migraña 搘 entro de nosotros;? 3) que tenía más de 20 años de migrañas que ahora se han ido; y 4) se puede 搑 etrain a sí mismo lo que no tienen más migrañas?; A continuación, pasó a la promoción de sus métodos. Estoy realmente feliz por el comentarista en que sus migrañas se han ido. Ciertamente estoy curioso acerca de sus métodos, y contento de que él quiere ayudar a los demás. Yo no pretendo sugerir 抰 tenía alguna, pero los mejores motivos. Pero me gusta la idea de que nadie 抯 pretensión de tener una cura. Después de algunas deliberaciones, decidí no publicar el comentario y link.There son dos maneras de ver el sistema nervioso 搑 etraining.?A que puede ser fácilmente desencadenaron en un ataque de migraña puede ser visto como una sobre-excitable o hiper-reactiva nervioso sistema. La práctica regular de la meditación y la relajación puede ayudar a reducir la excitabilidad de nuestro sistema nervioso. Tenga en cuenta que esto no es un Ure 揷;? Que es un ejercicio de apoyo o práctica que puede reforzar la capacidad de nuestro sistema 抯 para resistir los factores desencadenantes. Se podría llamar a este 搑 etraining.?But hay otra vista de reconversión que viene de la idea de que la enfermedad de la migraña se genera psicológicamente. No lo es. Es una condición real, física. No es más psicológico que la epilepsia o la escoliosis. Considero que con los libros rabia como Louise Hay 抯 揧 ou puede sanar su vida? Lo que sugiere que el pensamiento correcto puede resolver todos nuestros problemas médicos. Ella sugiere que los dolores de cabeza 揗 Igraine son creados por personas que quieren ser perfecto y que crean una gran cantidad de presión sobre sí mismos. Una gran cantidad de ira reprimida participa 厰 Y así, si trabajamos como locos en la terapia, meditar, recitar mantras y hacer todas las medidas altamente subjetiva heno parece pensar que nos permitirá dejar de lado la ira y la presión, si hacemos todo lo que y todavía tenemos migrañas, entonces, ¿qué? ¿Nosotros fallamos? Se? S como decirle a alguien que el diablo está causando sus migrañas y que sólo tiene que creer realmente en Dios.揑 sí creen !? 揑 f que realmente creía que el diablo te dejaría y sus migrañas se habría ido !? 揃 ut Realmente creo 厰 Se? S sólo una forma muy traición de culpar a la víctima! Me gustaría que pudiéramos hacer un estudio científico de las personas que quieren ser perfecto y que presionan a los mismos. En primer lugar, apuesto a que? S que al menos el 75% de la población. Y te apuesto dólares para los buñuelos que el 12% de todos los perfeccionistas sería llegar a tener enfermedad de la migraña. Y apuesto a que el 12% de todos los no perfeccionistas tendría la enfermedad de la migraña también. ¿Qué? S la incidencia de la enfermedad de la migraña en la población general? 12%! Creo que se obtiene mis point.I se les ha dicho que si sólo se distinguen las creencias de mi pasado que me estaban haciendo tiene migrañas, desaparecerían. Voy a admitir que traté de hacer eso. Como cualquier otra persona, tengo un pasado y creencias se formaron en ella! Algunas de esas creencias están limitando a mí. En una vida de casi medio siglo, con un montón de autoayuda, grupos de apoyo, cursos de desarrollo personal, y la terapia, creo que 抳 E logrado identificar la mayor parte de esas creencias. Entonces, ¿por qué no estoy curado de migrañas? ¿Es mi culpa? O, espera, ¿podría ser que tengo una condición neurológica incurable base genética? Hmmm? ¿Cuál es la conclusión más lógica? Y lo que es más poder? Para mí, la respuesta es clara. Tengo 49 años, una mujer, 5'2 ", una pelirroja, una migraineur. Estos son los hechos. Consigo decisiones acerca de lo que hago con esos hechos. Estoy eligiendo a que procuren decididamente mejor y un mejor manejo de la migraña. No estoy perdiendo mi energía mental o emocional en 揷 ures.?Or al menos gané 抰, una vez que 抦 hecho con esta perorata! Curado es bueno para carnes, quesos, vinos, pinturas? Tal vez la cabeza don 抰 lo necesita?