TIP! Usa su jugo con un exprimidor masticación. exprimidores masticación son capaces de extraer el jugo sin la pérdida de nutrientes mediante el uso de una velocidad más baja y una acción más suave.
Bien hecho! Usted acaba de venir a través de un excelente artículo que le proporcionará fantásticos consejos y técnicas para extraer el jugo. Jugos es una excelente manera de infundir su dieta diaria con los minerales, vitaminas y nutrientes que su cuerpo necesita. Hay cosas que hay que saber acerca de extraer el jugo para hacer el máximo provecho de su potencial, y este artículo le apuntan en la dirección correcta.
TIP!
Si el motivo principal para extraer el jugo es para estar más saludable, lo mejor es utilizar verduras de color verde oscuro para la base de su jugo. Debe elegir la espinaca, el brócoli, acelgas o algo similar y que sea al menos la mitad de lo que su jugo se compone de.
Utilice un único exprimidor de engranajes que "mastica" frutas y verduras para extraer el jugo. El jugo hecho por estos exprimidores conserva más nutrientes debido al método de extracción suave que utilizan. El jugo que proviene de un exprimidor masticación también se puede almacenar mejor, también.
Verduras de hoja verde
TIP!
Cuando sea el momento para tomar un aperitivo, sustituirla por una nueva vaso de jugo. Cuando se entera de la cantidad de alimento entra en un vaso de jugo después de preparar varias veces, se entiende por qué esto es así.
El pepino es un gran complemento jugo de verduras de hojas verdes. verduras de hojas verdes tienden a ser bastante fuerte y no gusto tan grande. Pepino dominará esto y hacer la bebida más sabrosa. Utilice el pepino sin pelar por los nutrientes esenciales.
TIP!
Siga los colores al momento de decidir qué jugo. Así como dar a los colores brillantes, las muchas y variadas verduras, así como las frutas, están llenos de toneladas de vitaminas y nutrientes.
Para hacer que un jugo saludable, debe seleccionar un vegetal que es de color verde oscuro para la base. Su objetivo debe ser para el jugo a aproximadamente el 50-75% en algún lugar alrededor del brócoli, espinacas, o de otro tipo con el fin de maximizar los beneficios para la salud. El resto de la elixr puede estar hecha de fruta para darle sabor adicional.
TIP!
Siempre mantenga su exprimidor a la vista en lugar de almacenarse en un armario oscuro. Lo va a usar más si no se guarda.
Siempre elige manzanas maduras y dulces para sus jugos. Si decide utilizar las manzanas magulladas, asegúrese de cortar las contusiones a cabo antes de extraer el jugo. Las manzanas vienen en muchas variedades, cada una con su propio distintivo, sabor dulce. Las variedades populares incluyen Pink Lady, Gala y Red Delicious.
TIP!
Mantener el jugo en el refrigerador puede ser útil, pero el jugo puede cambiar de color. Usted tendrá que tomar una precaución rápido para ayudar a mantener su jugo fresco de cambiar de color, sin embargo.
Si se mezcla correctamente, el jugo puede constituir toda su comida. Una vez que esté más experimentado y sabe cuánto producen lo necesario para un vaso de zumo, será más fácil de hacer. El consumo de jugo fresco solo como una comida permite que los nutrientes del jugo para entrar rápidamente en el torrente sanguíneo.
TIP!
Si usted tiene infecciones del tracto urinario, u otros problemas de vejiga, considerar la adición de arándanos a su lista de frutos con los que jugo. Empezar a beber estos tan pronto como la sensación de que algo está mal con su vejiga se enciende.
Jugos es fantástica, ya que no sólo puede hacerse una bebida conveniente, pero una saludable en eso. Tome el consejo aquí para mejorar su experiencia de extraer el jugo de una manera eficaz y asequible.