TIP!
Cambio a una dieta alta en fibra es uno de los métodos más eficaces para prevenir la aparición de hemorroides. Los buenos alimentos que son ricos en fibra incluyen frijoles negros, aguacate, pasta de trigo integral y verduras de hoja verde.
Simplemente no hay manera de tener un buen día cuando usted está teniendo un ataque de hemorroides arriba. El artículo siguiente proporcionará algunas sugerencias eficaces para utilizar en el tratamiento de las hemorroides. Siguiendo los consejos y las diversas estrategias que figuran en el artículo siguiente, usted aprenderá acerca de algunas maneras que usted puede trabajar para el tratamiento de las hemorroides.
TIP
Mantener el área limpia es de suma importancia si usted sufre de hemorroides. toallitas húmedas son mejores para la limpieza de que el papel higiénico, y que probablemente se sentirán más cómodos.
Cambiar la dieta para que incluya una gran cantidad de fibra es uno de los mejores tratamientos para, y la prevención de las hemorroides. Los alimentos como las verduras frescas y productos de granos enteros están llenos de fibra. La fibra reduce la tensión que puede conducir a las hemorroides, y también aumenta la motilidad intestinal en general.
TIP!
Si se trata de la incomodidad de las hemorroides, puede haber un alivio a su disposición . Los expertos han sido conocidos para recomendar remojo en un baño de asiento varias veces al día, durante 5 a 10 minutos cada vez.
Mejora de las prácticas de higiene del cuarto de baño puede hacer que sea menos probable que se formen las hemorroides externas. Por ejemplo, el uso humedecido, toallitas desechables en el inodoro después de cada deposición; estas toallitas están disponibles en las tiendas de comestibles y se pueden mantener en el baño. Además, la compra de papel higiénico suave que es de textura y no deje trozos de papel detrás.
TIP! ¿Cuántas artículos para el hogar común puede ayudar a aliviar sus hemorroides. Algo tan simple como una bolsa de hielo de su congelador le puede proporcionar un amplio alivio.
Cuando se trata de aliviar la incomodidad de las hemorroides, la terapia combinada caliente y en frío, es una de sus mejores apuestas. Por el cambio de hielo entonces para calentar las aplicaciones, la hemorroide se reducirá en tamaño y puede empezar a sanar. En primer lugar, ponga hielo en la hemorroide durante 10 minutos, a continuación, siga inmediatamente con 20 minutos de calor húmedo.
Defecaciones
TIP!
Las hemorroides pueden ser fácilmente comparados con varicela por el hecho de que ambos pueden causar picazón hasta el punto de que le conduce loco. Si se rasca, puede agravar la situación, causando pequeños desgarros en el tejido
.
Una de las cosas que causan las hemorroides está demasiado esfuerzo durante la defecación. Los cambios en su dieta que pueden hacer sus deposiciones más fácil incluyen tomar más agua, comer más fibra, y comer alimentos menos refinados. Eyacular es un gran método de tener una evacuación intestinal que evita esfuerzo. Cuando estás en el inodoro, ponga un corto taburete de debajo de sus pies. En algunos lugares del mundo, la gente se pone en cuclillas al tener una evacuación intestinal. Es en estos lugares que la gente rara vez sufren de hemorroides.
TIP!
Usted quiere asegurarse de que vaya a examinarse a cabo por un médico, para que sepas exactamente lo que estás tratando con. Sangre en las heces y sangrado rectal también puede ser un signo de problemas importantes, incluso el cáncer.
Mediante la aplicación de los consejos de este artículo, puede tomar los primeros pasos hacia la ayuda y la curación. Estar informado sobre su enfermedad y los tratamientos disponibles es la mejor manera de manejar y obtener el tratamiento más eficaz. Puede aliviar las hemorroides pueden causar dolor en su vida con todo lo que se aprende y aplicando el tipo de estrategia.