Los médicos han sabido durante años que muchas enfermedades, tales como enfermedades del corazón, diabetes, cáncer y más pueden ser enlazados a través de su árbol genealógico. Si una generación de una familia tiene problemas de salud, es probable que la próxima generación tendrá ciertos problemas genéticos también. Pero lo importante es reunir a un historial de salud familiar? ¿Qué tipo de beneficios puede obtener de la investigación de la historia médica de su familia y la compilación exhaustiva? Trazando las enfermedades que afectaron a sus abuelos y bisabuelos le puede dar una mirada en profundidad a su propio perfil de salud, así como advertirle a las condiciones que se puede encontrar en el futuro.
¿Alguna vez intentado obtener un historial médico de su familia juntos? Probablemente no. Sólo un tercio de los estadounidenses, que saben la importancia de reunir los antecedentes de salud, han intentado alguna vez para compilar su historial de salud familiar para detectar patrones de enfermedades a través de las generaciones. Puede parecer una tarea de enormes proporciones, pero con un poco de organización, puede utilizar esto como una herramienta poderosa para hacerse cargo de su propia salud.
recopilar tanta información como sea posible sobre su historial de salud familiar. Parte de la información que incluya sería: nacimiento y la fecha de la muerte de cada ancestro, junto con la causa de la muerte, el origen étnico de cada miembro de la familia, las principales enfermedades, patrones de problemas crónicos de salud, alergias, problemas emocionales, así como cualquier hábito que pueden tener afectado a la salud de su antecesor, es decir: tabaco, alcohol u otros factores.
encontrar esta información puede ser desalentador, pero ser creativo! Usted puede hablar con familiares que tienen acceso a los libros de familia, la verificación de esquelas o certificados de defunción o registros militares. Si usted tiene una Biblia de la familia, a menudo habrá información con las causas de muerte por escrito en ella.
recordar que algunos miembros de la familia pueden ser reacios a compartir información personal acerca de sus antepasados con usted. Asegurarles de su propósito, y hacer preguntas con cuidado, teniendo en cuenta la delicada naturaleza de las preguntas con respecto a la enfermedad y la muerte. Si ellos no quieren responder plenamente, respetar su privacidad y encontrar una vía diferente para su investigación.
Una vez que ha compilado un historial de salud familiar, que se puede utilizar para rastrear hacia atrás y ver qué enfermedades parecen correr en su familia. Por ejemplo, si su familia tiene un patrón de presión arterial alta, usted puede estar seguro y pregunte a su profesional de la salud acerca de cómo supervisar la suya con más cuidado, y ajustar su dieta para reflejar su mayor riesgo. Su historial de salud familiar puede ser una herramienta poderosa para su propia salud y la salud de las generaciones por venir.