Bueno,? S casi esa época del año otra vez la temporada de compras navideñas está a la vuelta de la esquina?. ¿Ha pensado en lo que se va a dar a esa gente en su 揾 ard para comprar? Lista? En lugar de otro lazo para su papá o un CD de música para su hermana, ¿por qué no se les 抰 un regalo verdaderamente único e invaluable dar? Me 抦 hablando del don de la aptitud.
El don de la aptitud es algo que se puede dar a casi todo el mundo en su lista de compras, de sus padres, a su cónyuge, un amigo, sus hermanos, un empleado o co trabajador, incluso sus hijos. Y? S un regalo que es muy valiosa para todos. Después de todo, que doesn 抰 quieren verse mejor, sentirse mejor y ser más saludable?
Y,? S un regalo que realmente se puede sentir orgulloso de dar. Cuando le das a alguien el don de la aptitud, usted está ayudando a abrir una puerta a una mejor salud (física y mental). Puedo 抰 pensar en un regalo más reflexivo que muestra el destinatario lo mucho que se preocupan por su bienestar. Al dar el regalo de la aptitud que les proporcionan beneficios para la salud ilimitadas.
Por supuesto, todos sabemos que el ejercicio puede ayudar a las personas a mantenerse delgado y en forma. Pero, ¿también sabe acerca de todos los otros grandes beneficios de hacer ejercicio? La actividad física diaria reduce el estrés y puede ayudar a dormir mejor. Aptitud se ha relacionado con la reducción del riesgo de algunas enfermedades y para alejar la depresión. Los investigadores también creen que el entrenamiento de fuerza puede ayudar a prevenir la osteoporosis. Por no hablar de que el ejercicio también mejora la autoestima, aumenta la resistencia y en última instancia ayuda a ser capaz de hacer un trabajo continuo durante más tiempo.
apuesto a mucha gente en su lista de la compra sería encontrar estos beneficios de fitness increíblemente invalorable. Si las personas en su lista son como la mayoría de nosotros, que 抳 ae probablemente incluso mencionan cómo quieren bajar algunas libras de simplemente estar en mejor forma. De hecho, los expertos dicen que alrededor del 62% de los estadounidenses están actualmente en una dieta. Al dar el regalo de la aptitud que está ayudando les proporcionan la motivación (que es uno de los mayores obstáculos para ponerse en forma). Puede que se sientan más motivados para conseguir realmente en forma, ya que Don 抰 quieren sentirse culpables por ignorar un regalo tan reflexivo (certificados de regalo de formación personal y membresías de gimnasio son especialmente buenos para ayudar con la motivación).
Mientras que la aptitud regalos son increíblemente valiosos, ellos no 抰 tienen por qué ser caro. Los regalos pueden costar tan poco como $ 5 o rango en los $ 100s de dólares. Aquí están algunas sugerencias en los diferentes rangos de precios:
Menos de $ 15:
Resistencia a la banda (también hace una gran embutidora de la media)
Mancuernas
Saltar la cuerda (también hace una gran embutidora de la media)
Colchoneta de ejercicio
$ 15 - $ 35
Pelota de ejercicio
certificado de regalo programa de entrenamiento personal en línea (entrenamientos para usted ofrece programas para sólo $ 20 diseñan a medida)
Inicio Ejercicio de vídeo ( también hace un gran embutidora de la media)
monitor del ritmo cardíaco
más de $ 35
mancuerna completa y barra set
caminadora
bicicletas
Kit de Yoga
Dar algo que apoya la salud y el bienestar serán apreciados en los próximos años e incluso pueden volverse vida de una persona. El don de la aptitud hará que el receptor se sienta especial? L 抣 que saber que alguien se preocupó lo suficiente para darles la oportunidad de mejorar su salud. Y, dando un regalo que le ayudará a alguien llevar una vida más saludable es también uno de los regalos más gratificantes que puede dar. Entonces, ¿por pasar otra temporada de vacaciones la búsqueda de sólo el regalo perfecto para terminar con las mismas viejas cosas como certificados de regalo o calcetines o libros? todos sorpresa este año y dar el regalo que viene del corazón y verdaderamente sigue dando a lo largo del Año Nuevo y más allá. Y no se olvide 抰 usted? Que se merece el don de la aptitud también!