Las drogas se han utilizado para aliviar los síntomas de la enfermedad de Alzheimer 抯 y dar a la gente una mejor calidad de vida. Muchas de estas terapias están diseñados para combatir los efectos de la acumulación de las proteínas amiloides que forman una placa alrededor de las neuronas cerebrales. Si sólo que esta placa se podría evitar que se formen en el primer lugar, las personas tendrían un riesgo mucho menor de desarrollar la enfermedad de Alzheimer 抯.
La investigación reciente de Canadá sugiere que la médula ósea es la clave para la limpieza de la placa amiloide en el cerebro . La microglía derivada de la médula ósea es capaz de atacar a las formas más tóxicos de esta placa. La clave entonces es aumentar este carroñero natural y haga que lo libere de la médula ósea para que pueda hacer su trabajo. Este mecanismo de defensa natural ahora se piensa que es provocada por la estimulación del sistema inmunológico, de acuerdo con los ensayos realizados en ratones de laboratorio.
¿Cuáles son las mejores formas de impulsar el sistema inmunológico y limpiar las placas potencialmente dañinos que podrían estar acumulando en su ¿cerebro? Una dieta que sea equilibrada y completa de los antioxidantes es la forma primaria. Éstos son algunos otros consejos para obtener el mejor edificio de nutrición del sistema inmune y la reducción de los factores que la debilitan.
1. Get Your ácidos grasos esenciales. Este es el número uno del constructor del sistema inmunológico. Omega 3 y Omega 6 ácidos grasos son necesarios para una salud óptima. Un suplemento de aceite de pescado es la mejor fuente de ácidos grasos desde dietas estadounidense Don 抰 normalmente contiene suficiente pescado para proporcionar estos nutrientes.
2. Cuide su sistema linfático. Este es el sistema de órganos, ganglios y vasos que ayudan a limpiar el cuerpo de forma continua. El uso de la hierba china, Ligustrum (nu zhen zi) aumenta la producción de la médula ósea de los linfocitos y se beneficia del timo.
3. Obtener suficiente ejercicio. El ejercicio aumenta la producción de linfocitos T y reduce el estrés, los cuales a mantener un sistema inmune fuerte.
4. Mira su estilo de vida. El consumo de alcohol y cafeína y fumar cigarrillos todos los debilitan el sistema inmunológico. Además, el estrés excesivo durante largos períodos de tiempo o no dormir lo suficiente te hace más susceptible a todo tipo de enfermedades.
5. Mira su entorno. productos de limpieza, pesticidas, aditivos alimentarios y todas suprimen el sistema inmunológico. Si hay una gran cantidad de este tipo de factores en su vida, toda la buena nutrición puede no ser suficiente para contrarrestar sus efectos.
Copyright 2006 Frank Mangano