TIP! Usa asegurarse de que ve profesionales de la visión única calificados para recetas médicas y chequeos. Habla a sus seres queridos para obtener recomendaciones sobre los mejores médicos en su área.
El cuidado de la vista es algo que hay que hacer. Sin una buena visión, que se pierda mucho. Si usted está interesado en saber más acerca de la buena salud del cuidado del ojo, a continuación, seguir leyendo el siguiente artículo. Continúe leyendo para obtener buenos consejos sobre cuidado de los ojos.
TIP!
Evaluar si hay antecedentes de enfermedades de los ojos dentro de su familia. Esto permitirá el diagnóstico precoz.
Use gafas de sol en el invierno también. La nieve puede reflejar mucha luz. Los rayos UV del sol todavía pueden dañar los ojos en los días nublados, a pesar de que no es brillante.
SUGERENCIA: Lo que usted necesita saber si alguna enfermedad ocular son comunes en su familia. Una gran cantidad de enfermedades de los ojos son genética y será más fácil para un médico que le ayude si usted sabe de sus riesgos.
Conocer la historia de su familia en relación con las enfermedades de los ojos puede ayudar enormemente. Cuando estas condiciones se pueden ver porque a causa de la herencia, que ayuda a su oftalmólogo. Cuanto antes se diagnostica, el tratamiento puede comenzar antes, y que hará una diferencia considerable.
TIP!
Use protectores para el sol. Los rayos ultravioleta son emitidos por el sol y puede ser muy perjudicial para los ojos.
Diferentes gafas de sol protegen sus ojos de manera diferente. Gafas de sol que bloqueen el 100 por ciento de los rayos UVA y UVB luz del sol. Incluso si las gafas de sol son sólo un artículo de moda para ti, saber que unas gafas de sol de mala calidad realmente puede hacerle daño a su visión.
TIP!
Use buenas gafas de sol. Ellos evitar daños en los ojos de los rayos ultravioleta.
Puede prevenir realmente muchos problemas de los ojos con el cuidado adecuado. Los estudios demuestran que el consumo de alimentos ricos en vitaminas E y C, grasas omega-3 y zinc a menudo impide la degeneración macular y cataratas, junto con otras enfermedades oculares. Los alimentos que son ricos en estos nutrientes son los vegetales de hojas verdes, nueces, frijoles, naranjas, atún y salmón.
TIP!
No usar gotas para los ojos con demasiada frecuencia para el alivio de la alergia. Mientras que ofrecen alivio, el uso excesivo de ellos puede causar otros problemas.
Si usted fuma, deje de proteger sus ojos. Aunque la mayoría de la gente sabe que daña los pulmones y el corazón, la mayoría no saben que sus ojos van a sufrir también. enfermedad de los ojos es más común entre los fumadores. Dejar de fumar ahora ayuda a reducir el riesgo de daño al nervio óptico y las cataratas.
TIP!
Sea consciente de la historia de su familia en relación con la salud ocular. Muchas afecciones de los ojos son hereditarios.
Asegúrate de que tienes los ojos periódicamente controlados. Si su vista está empeorando, hacerse una revisión tan pronto como sea posible. Durante su examen de la vista, el médico le examinará los ojos para los problemas comunes. Si se coge una condición temprano, es probable que pueda ser tratado.
TIP!
A medida que envejece, es normal que los ojos se sienta seca más a menudo. Comer una dieta que es completo si grasos Omega-3-ácidos es una gran idea para ayudar a promover la buena salud de los ojos
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El cuidado de los ojos debe ser una de su prioridad. Si tiene dificultad para ver, cada día puede ser un desafío de tratar. Aplicar los consejos que ha aprendido de inmediato.