TIP!
Se cepillen los dientes dos veces al día. Esta es la mejor práctica
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¿Con qué frecuencia estás pensando acerca de sus dientes? Si usted es como todos los demás, es probable que no piensa en ellos a menudo. Por lo general, los dientes no te molestará hasta que haya un gran problema. Haga todo lo posible para asegurarse de que puede cuidar de los dientes mediante el uso de estos consejos.
TIP!
Sodas puede dañar sus dientes. Los azúcares contenidos en las bebidas tendrán un impacto negativo en los dientes, por lo que beber agua en lugar de refrescos
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Cuando se trata de la creación de dientes fuertes y sanos, el fluoruro puede ser su mejor amigo. Si no se introduce flúor al suministro público de agua, que será más susceptible a la caries dental. Una opción es usar una pasta dental fluorada. También puede obtener un enjuague bucal que contenga fluoruro.
TIP!
Al crear los dientes sanos y fuertes, el fluoruro es el mejor. El flúor en el agua del grifo puede ayudar a evitar la caries dental
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Va a ser más propensos a tener caries si el esmalte de los dientes está dañado. Las bacterias hacen que este debilitamiento, y el resultado final es una cavidad. Para mantener a raya las caries, ver a un dentista dos veces al año para que puedan realizar una limpieza profesional. Durante las visitas, lo harán de rayos X de los dientes para asegurarse de que no se han formado cavidades.
Peróxido de Hidrógeno
TIP!
Al comprar una pasta de dientes, ya sea natural o a partir de un almacén de la droga, es importante buscar uno que contenga fluoruro. Esto construir la fuerza del diente.
Puede utilizar peróxido de hidrógeno como en casa dientes blanqueamiento agente. Vierta una pequeña cantidad de peróxido de hidrógeno en la tapa para que pueda mojar el cepillo de dientes en ella. Frote suavemente cada diente durante dos o tres minutos. Siga este por el cepillado con pasta dental normal.
TIP!
Si sus hijos o usted mismo no disfrutan el sabor de menta, ni se te ocurra dejar de cepillarse los dientes! Hay una variedad de sabores de pasta de dientes disponibles. Hable con su dentista si necesita sugerencias, y comprobar las farmacias o tiendas de alimentos para la salud si desea más opciones.
Asegúrese de cepillarse todos los días. Por lo menos dos veces al día es la mejor manera de cepillarse, preferiblemente después de cada comida. Hacerlo durante al menos dos minutos cada vez. Use pasta de dientes con fluoruro y ser suave. Siempre tenga en cuenta que usar el hilo dental se debe utilizar una vez que sus dientes se han cepillado limpio.
TIP! Usa seguro que se cepilla los dientes correctamente. Debe hacerlo tan pronto como se despierte y justo antes de irse a la cama.
Pincel y use hilo dental todos los días, incluso si usted está presionado por el tiempo. Este poco de tiempo que usted invierte en su sonrisa valdrá la pena. Nada dice una boca limpia como cepillado y el uso cada día. Es sencillo y barato, lo que ayuda a obtener una sonrisa atractiva.
TIP!
Cuando se cepilla los dientes, se debería llevar más de dos minutos. Este es el tiempo mínimo necesario para librar a los dientes de la caries causando escombros.
Los problemas con sus dientes a menudo puede ser muy doloroso. Usted tiene que cuidar de sus dientes mientras están en buen estado de salud. Comenzar a incorporar las sugerencias de este artículo en su rutina dental diaria.