gimnasio en casa es una gran industria, y la mayoría de la gente en estos días han comprado al menos algún tipo de equipo de ejercicio o el vídeo de la aptitud para el uso doméstico. Mucho de esto termina en un armario, en el garaje, debajo de la cama, etc., y nunca se le volvió a ver. Las razones varían. Algunas personas simplemente no tienen la disciplina para hacer ejercicio regularmente desde su casa, mientras que otros se dan cuenta del milagro-maravilla-ab-delgado (o lo que sea) no es exactamente la pieza de alta calidad de los equipos de la medianoche el infomercial prometió que sería.
¿Qué hay de gimnasios en casa? Como la mayor parte de la basura que se venden por infomercial, que pueden ser de baja calidad, pero si usted es serio acerca de cómo trabajar desde casa y conseguir un pedazo de la calidad de los equipos, definitivamente se puede encontrar los artículos de fitness en casa que vale la pena el dinero y se pondrán de pie A través de los años.
Mi favorito personal es el Bowflex. Sí, son vendidos a través de infomercial y sí, son caros (especialmente los modelos "último"), pero he tenido uno durante dos años y ni una sola cosa que se ha roto en él. Sí, yo incluso lo usa regularmente.
Hay otras opciones también. Aunque no soy un gran fan de la Wieder Ballesta, conozco a otros que confían en él. Hay un montón de buenos gimnasios en casa por ahí que las personas están menos familiarizados con infomerciales (no hay). Powertec pone a cabo una serie de máquinas adecuadas para uso en el hogar. El apalancamiento Powertec es un gimnasio completo en sí mismo.
Para las personas que están más interesados en los pesos libres (pero que no tienen el espacio para todo un estante para distintas pesas de peso), el sistema de PowerBlock es una opción. No se necesita mucho espacio, pero es básicamente todo un sistema de pesas en uno. Las nuevas Bowflex Pesas SelectTech funcionan bajo el mismo principio.
Sin embargo, estos sistemas son la pena el dinero? He utilizado todos los que he mencionado, y yo creo que la respuesta es sí, si usted se utilicen. El gimnasio en casa más elegante que el dinero puede comprar puede ser digno de la fortuna que cuesta, si lo usa varias veces a la semana. Pero, por otro lado, incluso un trozo relativamente barato de los equipos no vale la pena el dinero si sólo se usa tres veces y luego metidos en el agujero cubículo por debajo de las escaleras. Si usted simplemente no sabe si va a pegarse a un programa de ejercicios en casa o no, pero usted está decidido a comprar un gimnasio en casa, recomiendo el Bowflex, aunque sólo sea porque revenden muy bien en eBay.
En general, espera gastar al menos unos pocos cientos de dólares para un gimnasio en casa, y se puede pasar fácilmente a los miles. Tenga cuidado con los gimnasios en casa que cuestan menos de quinientos dólares. No sólo son sus posibilidades de conseguir un pedazo de la calidad de los equipos bastante escaso, pero es probable que no van a ver el tipo de resultados que usted está esperando, ya que no tendrá que lidiar con el peso real o algo similar (es decir, la tecnología de resistencia probada el Bowflex y el uso de la ballesta).
Cualquiera que sea gimnasio en casa que se decida, buena suerte con sus metas!