Nunca había considerado mi lucha para ponerse en forma para la vida como me he recuperado de cáncer de mama como particularmente inspirador, pero cuando el Dr. Peter Tylee consideraba digno de una mención en su carta de noticias, llegué a pensando que tal vez otros podrían estar interesados en la forma en que tomé el enfoque holístico de auto curación y para ponerse en forma para la vida. Así que para aquellos de ustedes que están sufriendo de cualquier enfermedad debilitante, espero que este encuentro alentador.
Mi deseo de ponerse en forma para la vida comenzó hace unos años, cuando fui tratado por cáncer de mama. Después de la operación he utilizado el tiempo mientras se recuperaba para considerar realmente dónde estaba en lo que se refiere a mi salud.
hice una investigación y llegó a la conclusión de que mi cáncer había sido provocada por el estrés. (Como nota aparte, creo que el estrés es una de las principales causas de cáncer, sin embargo, poca investigación se está haciendo en esta área.) Por lo tanto, así como buscar en mi dieta y el ejercicio, yo también miraba maneras de reducir mis niveles de estrés como un camino constructivo hacia mi proceso de curación.
Mientras lo hacía más investigación, descubrí que cada parte miré estaba vinculado a otro. Una dieta saludable parece ser un requisito previo para estar en forma para la vida. Luego hubo la necesidad de hacer algún tipo de ejercicio.
Esto no fue una sorpresa, pero luego encontró también que tenía que estar en el estado de ánimo adecuado, para establecer metas, ser positivo, para saber a dónde iba y lo que creía. Había pensado en estas cosas como totalmente diferente a mi salud física, pero yo estaba descubriendo la cantidad de controlar nuestras mentes tienen sobre nuestros cuerpos.
Había encontrado por mí mismo lo que varias personas ya sabían y que es para estar en forma para la vida que necesita para abrazar la salud integral. Por esto no me refiero a la medicina alternativa total. Al igual que tenemos que tratar el cuerpo como un ser completo, incluyendo la mente y el alma. Me gustó la idea y cuanto más leía, más me ha gustado la idea, y el más sentido que hizo.
Me interesé en el poder de la mente y empecé a entender más acerca de cómo la actitud tiene una gran influencia tal sobre la forma en que reaccionamos a la enfermedad. Yo sabía que el cirujano había hecho todo lo posible, pero el resto dependía de mí.
Siempre había estado en buena forma, una gran parte de nuestra vida ha estado viviendo a bordo de crucero y nuestro yate, pero aún así decidí que para mantenerse en forma para la vida significa hacer un esfuerzo adecuado.
La parte de mi ejercicio fue en bicicleta al trabajo. Tomé la meditación y una vez que había dominado la técnica de relajación, me quedé sorprendido por lo bien que me hizo sentir. Algunos años antes, mi marido había utilizado la meditación y el control de la mente para curar el mareo, por lo que siempre fue un gran apoyo.
Poco a poco comenzaron los cambios que pensé que sería más beneficioso para mi salud. También abracé técnicas e ideas, algunas de las cuales son muchos miles de años, pero todo nuevo para mí.
Al ser apto para la vida abarca las partes físicas, espirituales, emocionales y mentales de nosotros mismos. A medida que crecemos tenemos que ser conscientes de las áreas que necesitan atención. Podría ser difícil de conseguir su cabeza en torno a algunas ideas como la salud emocional, pero usted no necesita ser un genio para saber que si no le gusta su trabajo y odio ir a trabajar todos los días, en algún lugar de la línea que tendrá un impacto en su salud.
Si está CARTING alrededor de equipaje emocional como la culpa, el resentimiento o rencor, que eventualmente comer lejos en usted y causar problemas, no sólo en su vida sino también en su salud.
Yo estaba agradecido a la ciencia médica para lo que es posible para mí haber sido tratadas por cáncer de mama, pero al mismo tiempo no quiero pasar el resto de mi vida tomar drogas. Cuando el cirujano sugirió un curso de la radiación después de la operación, me negué.
Lo mismo ocurrió con las drogas, aunque no tenía conocimiento médico para respaldar mi creencia, sólo sabía que no era correcto para mí. Tenía que haber una mejor manera de permanecer saludable otra que tomar medicamentos por el resto de mi vida.
Al ser apto para la vida no se trata de una solución rápida o cura instantánea, se trata de llegar a conocerse a sí mismo y descubrir lo que es correcto para usted. Es la prevención en lugar de curar. Había estado siguiendo un ajuste de régimen de vida anterior, yo no habría conseguido el cáncer en primer lugar.
Una vez que entendemos que tenemos las herramientas para facilitar la autocuración, que depende de nosotros para empezar a aprender cómo usarlos, podemos detener el uso de drogas y el cargar a lo largo de nuestros sistemas hospitalarios.
He cambiado mi vida entera. Yo no sólo comía una dieta mejor y lo hizo más ejercicio, que era la parte fácil. También me deshice de la tensión y la carga emocional, he cambiado de trabajo a algo que me gusta hacer y ahora vivo una vida más positiva.