Spotted, flaccidez de la piel. Eso no es exactamente la imagen que un día relajante en la playa hasta congrios. Sin embargo, eso es precisamente cómo termina la piel protegida malos después de años de diversión en el sol salido mal. Puede defenderse de los lentigos solares no deseados (aquellas manchas de pigmentación y las pecas que resultan de la exposición al sol) y perder, la piel arrugada, evitando los cuatro suncare bloopers.For entrantes más común, el Dr. Ara DerMarderosian, profesor de ciencias biológicas en la Universidad de las Ciencias en Filadelfia sugiere el uso de un protector solar con un factor de protección solar (FPS) mayor que 15 para proteger la piel de los rayos UVA y UVB. DerMardersosian explica que, "UVB es lo que da la quemadura. La UVA es más potente y es lo que penetra en la piel. Esto puede conducir a problemas de cabezas de serie más profundos, como el cáncer." Independientemente de lo simple aplicación parece un protector solar, muchas cosas pueden salir mal con este simple acto. Es estos percances inocentes que permiten daños en la piel para acercarse sigilosamente a incluso los más dedican users.1.Not protector solar aplicación de protector solar antes de los primeros enoughOne ups falta con filtro solar está esperando demasiado tiempo antes de aplicarlo. Por ejemplo, un verano, los investigadores examinaron las actividades de protección solar de 352 familias que llegaron a la playa. El noventa y ocho por ciento de las familias que utilizan protector solar aplicado después de la llegada a la playa. Por otra parte, el tiempo de retardo típico para frotar el protector solar después de su llegada a la playa era 51 minutes.For una protección óptima, aplicar protector solar al menos veinte minutos antes de exponerse al sol, y volver a aplicar el agente cada dos horas o si ha dirigido por el label.2. no echando protector solar en la necedad de espesor enoughThe próxima protección solar no es suficiente aplicar protector solar a la piel. La Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos sugiere la aplicación de 2 miligramos de protector solar por cada centímetro cuadrado de piel. Sin embargo, cuando cuarenta y dos voluntarios aplicarse protector solar en sus cuerpos mientras disfruta del sol, los científicos observaron que los bañistas untado con menos de la mitad de la cantidad recomendada de sunscreen.Don't sea tacaño con su protector solar. Escudo su cuerpo con una gruesa capa de protector solar que absorbe en la piel de una a dos minutes.3.Deceived por cloudsHave que visto esos rojos, amantes de la playa confundido engañados por las nubes? Me pasa todo el tiempo en días nublados durante San Diego. Y así DerMarderosian recomienda el uso de protector solar incluso cuando está nublado. DerMarderosian notas, "Algunas personas no saben que los rayos del sol pueden penetrar a través de las nubes, y puede obtener una quemadura bastante bueno, a pesar de que se trata de un día nublado." 4.Not el uso de alimentos para reforzar sol protectionWho dice protector solar sólo viene en botellas? Según el informe en los documentos de Biomédicas, algunos alimentos contienen agentes llamados compuestos fenólicos que pueden proteger la piel del daño inducido por UV de radicales libres, fotoenvejecimiento y cáncer de piel. Los alimentos que contienen fenólicos incluyen: cerezas, cacao, bayas, manzanas, cítricos, ciruelas, tomates, aceitunas, brócoli, lechuga, frijoles de soya, alcachofas y arroz salvaje. Empacar algunos de estos alimentos protectores solares a lo largo de sus próximos outing.Years a partir de ahora, como usted echa un vistazo más de sus fotos familiares que ofrecen sus días en la playa, espero que usted será capaz de felicitar a usted para evitar estos cuatro sol-divertido-foul- ups, y en lugar de disfrutar de sus ajustados skin.Sources, libre de lesiones: aplicación de protector solar Wulf H. los bañistas 'Bech-Thomsen N y es probablemente insuficiente para obtener el factor de protección solar asignado a la preparación. Fotodermatología, Photoimmunology y fotomedicina; Diciembre 1992-1993, volumen 9, No. 6, pp 242-4.Bickers, D. y M. Athar Nuevos enfoques para la quimioprevención del cáncer de piel. 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