SUGERENCIA: Web Contacto un oftalmólogo para programar una cita. Para localizar los mejores médicos, mira a sus amigos y familiares para sugerencias, así como encontrar la retroalimentación de los pacientes en línea.
Es importante asegurarse de que sus ojos están sanos. Los problemas se producen cuando las personas no se respetan buen cuidado de los ojos, que a su vez les deja con temas relacionados con sus ojos. La siguiente información le enseñará cómo proteger sus ojos.
TIP!
Ponte las gafas de sol con el fin de ayudar a proteger sus ojos. Comprar un par de tonos de alta calidad con protección UV decente, y el desgaste religiosamente.
Cuando va para exámenes de la vista, solamente consultar con un profesional experto. Para encontrar un buen médico local, pregunta y /o hacer una búsqueda en línea. Que debe de buscar el mejor cuidado de los ojos a ciencia cierta.
TIP!
Aunque sepas que durante el verano es una buena idea usar gafas de sol, que no puede saber que es tan importante en el invierno. Los rayos del sol son siempre fuera y lesionar sus ojos en cualquier momento.
usar gafas de sol para mantener sus ojos protegidos. Invertir en un par de alta calidad que cuentan con una fuerte protección UV, y no vuelven a salir de casa sin ellos. El sol puede dañar los ojos, junto con la fina piel alrededor de ellos. Usted no quiere correr riesgos cuando se trata de sus ojos.
TIP!
Dejar de fumar cigarrillos. Usted sabe que fumar puede dañar los pulmones, pero ¿sabía usted que puede dañar los ojos? Los problemas oculares plagan los que tienen una historia de tabaquismo.
Determinar si tiene antecedentes familiares de problemas en los ojos, ya que el diagnóstico temprano va a trabajar en su favor. Enfermedades deben ser llevados a la atención de su optometrista. Cuanto antes se coge algo, el tratamiento mejor y más efectivo que recibirá.
TIP!
Omega-3 ácidos grasos han demostrado ser grande para un excelente cuidado de los ojos. Descubre los alimentos que contienen nutrientes que son buenas para los ojos y se los comen con regularidad
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Si todavía fuma, es importante que deje inmediatamente. Aunque es probable que esté consciente del daño pulmonar que están causando, sus pobres ojos se ven afectados también. Además, se puede obtener enfermedades de los ojos debido a la corrupción de su sistema inmune a fumar. Se puede disminuir las posibilidades de conseguir daño del nervio óptico y las cataratas si deja de fumar.
Ácidos Grasos
TIP
Parpadeo menudo puede ser psicológica. Si sus ojos no están secas, es posible que tenga un tic debido al estrés.
Los ácidos grasos omega-3 han demostrado ser bueno para la salud de sus ojos. Es una gran idea comer alimentos que tienen ácidos grasos omega-3 en ellos. Asegúrese de que tiene el halibut, atún, salmón, además de las verduras de hoja verde en su dieta. Trate de comer por lo menos una porción diaria.
TIP!
Use un par de gafas de sol de calidad. Se pueden proteger sus ojos de los dañinos rayos ultravioleta.
El cuidado de los ojos adecuadamente es muy importante. Entre las cosas más esenciales que una persona debe hacer es asegurarse de que sus ojos están sanos y funcionando bien. Tomar las herramientas que ha aprendido aquí y utilizarlos como una guía para la mejora de su propia salud ocular.