La intolerancia alimentaria es una reacción farmacológica con el consumo de ciertos alimentos. En muchos casos, intolerancia a los alimentos puede parecer que el efecto secundario de los medicamentos farmacológicos, pero de hecho, que es generalmente causado por el consumo de alimentos naturales productos, aditivos, o la combinación de ambos.
La mayoría de los productos alimenticios que comúnmente causan la intolerancia a los alimentos tienen un alto contenido en proteínas.
a medida que una persona a dieta baja en carbohidratos, tendrá abnormally- alta exposición a los alimentos ricos en proteínas, incluyendo productos lácteos y carnes, lo que significa que las posibilidades de tener intolerancia a ciertos alimentos (si tiene los hay) se incrementará.
a diferencia de las alergias a los alimentos, que son fácilmente identificables porque afectan a una reacción casi instantánea de urticaria, shock, y una gama de otros síntomas, intolerancia a los alimentos son algo más difíciles de identificar.
la intolerancia alimentaria generalmente tiene más leve afecta, tales como dolores de cabeza, irritación de menor importancia en general, malestar estomacal, inquietud, y una pérdida de sueño. Esto hace que sea mucho más difícil de identificar y tratar.
Si usted es nuevo en su dieta baja en carbohidratos, que ya han sufrido algunos de estos síntomas, pero los atribuyó a algo distinto de intolerancia a los alimentos.
Si ha sido exhibiendo estos síntomas durante menos de tres días en su dieta baja en carbohidratos, que son más que probable relación con los retiros de cafeína o hidratos de carbono. También podrían estar relacionados con la deshidratación. Por el contrario, si usted ha estado exhibiendo ellos durante más de tres días, es más que probable que el resultado de una intolerancia a los alimentos.
Usted debe comenzar inmediatamente el proceso de eliminar a los alimentos que podrían ser la causa de la intolerancia.
La Lo que sigue es una lista de alimentos que puede consumir en su dieta baja en carbohidratos que son probables autores:. huevos, nueces, leche, pescado, mariscos, carne de cerdo, tocino, pollo, queso y tomate
usted debe tratar de eliminar uno de estos de su dieta baja en carbohidratos a la vez. Si no puede resolver el problema de la intolerancia dentro de una semana, sería conveniente que bajar de su dieta baja en carbohidratos y en contacto con un médico para determinar el origen de su intolerancia.
Este artículo es sólo para fines informativos, y no pretende como sustituto del asesoramiento médico. Antes de iniciar cualquier programa de dieta o condición física, consulte a su médico.