TIP!
Un exprimidor masticación es algo que desea utilizar. Este tipo de exprimidor extrae el zumo con cuidado, la protección del valor nutricional frágil.
Muchas personas no les gusta el sabor de las verduras, por lo que no se los comen. Cuando se jugo de las verduras que todavía puede obtener todos los minerales y vitaminas que se encuentran en ellos, dando a sí mismo justo lo que su cuerpo necesita. Leer el resto de este artículo para encontrar consejos simples para hacer jugo de diversión para toda la familia!
SUGERENCIA: Utilice
, manzanas dulces y maduros para hacer de gran sabor, jugo de manzana fresca. Si las manzanas se ponga morado, corte el área del hematoma antes de extraer el jugo con ellos.
Utilice un único exprimidor de engranajes que "mastica" frutas y verduras para extraer el jugo. Un exprimidor masticación es mucho más suave que exprimidores ordinarios. Esto significa que van a extraer suavemente el jugo, por lo tanto, la extracción de nutrientes vitales más. Además, el jugo tiene una vida de almacenamiento más larga.
verde frondoso
TIP!
Un poco de pulpa con su jugo es a menudo inevitable. Sin embargo, se puede utilizar un filtro de café para colar el jugo.
Agregar el pepino a los jugos de color verde oscuro, frondosos. verdes oscuros, mientras nutritivos, tienen un sabor amargo y distintivo que muchas personas encuentran poco apetecible. Pepino ayudará a enmascarar el sabor de hoja verde y añade un elemento refrescante a su jugo. También contiene muchos nutrientes esenciales, especialmente cuando la piel del pepino se deja intacta.
TIP!
Está bien para preparar el jugo de almacenar en el refrigerador, pero se debe tener cuidado para evitar que gire un color diferente. No importa lo bueno que es para usted o lo delicioso, a nadie le gusta beber jugo fuera de coloreado.
Al hacer jugos para promover una mejor salud, seleccionar los productos verde más oscuro para la fundación de sus bebidas. Los jugos deben ser de 50 o 75% de espinacas, brócoli, acelga, u otro verde para los mejores beneficios para la salud. El otro 25-50% se debe componer de sus frutas favoritas con el fin de mejorar el sabor.
TIP!
Si usted es diabético o hipoglucémico, sólo verduras jugo hasta que hable con tu doctor. Las frutas son naturalmente ricos en azúcar, que puede alterar sus niveles de glucosa en la sangre
Si beneficios para la salud son su principal razón para el prensado, algunos de los ingredientes más nutritivos que puede añadir a sus mezclas de zumos son verdes, tales como:. Kale , espinacas, perejil, brócoli y acelgas, entre otros. La relación que vamos a dar es algo alrededor de 50-70% cuando se trata de los verdes para sus jugos, que desea a continuación, añadir un poco de fruta o verduras más sabrosas para un poco de sabor. El zumo de fruta está llena de azúcar natural e incluye menos vitaminas y nutrientes que las verduras.
TIP!
Siempre que se trate de un nuevo tipo de jugo, prestar atención a lo que le dice su cuerpo. Es posible que incluso los brebajes sanos no funcionen con su sistema digestivo en particular.
Este artículo le ha dado una gran cantidad de buenos consejos sobre el prensado. Al hacer jugo una parte de su rutina diaria, puede dejar de privarse de los nutrientes esenciales que necesita para alcanzar el máximo de salud. Para cualquier persona que quiera disfrutar de los nutrientes de los vegetales, pero que no saborear su sabor, jugo de verdad puede ser la respuesta.