Una persona promedio puede perder alrededor de 3 litros de agua de un ejercicio vigoroso, especialmente cuando está caliente y húmedo. Esta pérdida se puede producir a través de la respiración y la transpiración. Los expertos dicen que cuando el cuerpo pierde un litro y medio de agua, la resistencia y el rendimiento se reduce debido a la disminución en la cantidad de sangre que circula a los músculos y la piel. Los atletas pueden sufrir de este problema durante largas horas de actividad corporal. Cuando no toman suficiente cantidad de líquido, la deshidratación puede sobrevenir. Por lo tanto, es necesario para los atletas, así como las personas activas para tomar más cantidad de líquidos que una persona promedio does.Increasing la cantidad de toma de agua puede reponer el agua perdida. Beber más agua también puede ser una manera de hiperhidratarse el cuerpo. Sin embargo, el sistema urinario es más probable que va a expulsar la mayor parte del exceso de agua en una hora. Pero hay una manera de retener agua y evitar que se elimina del sistema. El glicerol es una sustancia que se clasifica como un compuesto orgánico. Cuando se añade al agua potable, se puede mantener altos niveles de agua en el cuerpo durante un máximo de 4 horas. En química orgánica, se sabe que este compuesto para contener tres átomos de carbono y que tiene una estructura molecular similar a alcohol que se llama alcohol de azúcar. Se produce naturalmente en grasas en forma de glicéridos y es en realidad una parte fundamental en la estructura molecular de los lípidos. También está presente en el cuerpo en cantidades muy pequeñas como resultado de la descomposición de las grasas en el hígado. Este producto químico no tóxico tiene algunas ventajas cuando se ingiere. Se aumenta la cantidad de líquido en el plasma de la sangre y los tejidos. Esto se debe a la sustancia química se sabe que tienen propiedades higroscópicas. Esto significa que atrae a las moléculas de agua de los alrededores. Por ejemplo, si usted deja un vaso de precipitados de esta sustancia en el aire libre, luego se diluye a medida que absorbe el agua del aire. La misma explicación dice por qué glicerina jabones cuando se deja a la intemperie se convertirá cubierto de gotas de rocío de agua. Tenga en cuenta que la glicerina es el otro término para el compuesto. Se alarga la vida del agua en el interior del cuerpo, por lo que el exceso de agua no se elimina hasta que la sustancia higroscópica se descompone por el compuesto body.The ha conocido los beneficios terapéuticos. Para mencionar unas pocas, se utiliza en el procedimiento de tratamiento para el edema cerebral, que es la acumulación de líquido en el cerebro causando síntomas de hinchamiento. También se utiliza en remedios para el glaucoma. El compuesto no penetra fácilmente en los tejidos del cuerpo, pero permanece en la sangre y en los espacios de fluido entre los tejidos. Su presencia atrae el exceso de agua de los tejidos afectados a través de un proceso llamado ósmosis. Esta ventaja, sin embargo, tiene efectos negativos entre los atletas debido a que la misma característica puede llegar a causar dolores de cabeza y visión borrosa. Los expertos especulan que esto puede ser debido al agotamiento del agua en los tejidos. Sin embargo, las cosas no han sido del todo clara debido a que hay relativamente pocos estudios realizados sobre los efectos del compuesto al cuerpo. Por ejemplo, su efecto sobre el rendimiento deportivo es una cuestión de especulación ingenioso para algunos. Los estudios publicados fueron revisados y los investigadores cuyos trabajos fueron publicados tienen evidencias que corroboran una obra otra 抯. En relación con el tema en discusión, según una investigación, la presencia de glicerol en la sangre afecta a la sudoración y, a cambio afecta a la temperatura del cuerpo mecanismo de regulación del cuerpo. También afecta a la fisiología cardiovascular del cuerpo 抯 cuando el ejercicio se realiza en un ambiente caluroso. Por otra parte, algunas versiones de la investigación muestran ningún efecto significativo sobre la función cardiovascular, la tasa de transpiración, y el cuerpo temperature.There son sustancias que están prohibidas en los Juegos Olímpicos. Los diuréticos son un grupo de sustancias que no están permitidos para ser tomadas por los atletas para los Juegos Olímpicos debido a que estas sustancias son responsables de la pérdida rápida de líquidos durante la actividad vigorosa. Anteriormente, el glicerol se consideró un diurético. Ahora, sin embargo, en dosis mínimas, el compuesto es beneficioso y más de una década la prohibición de esta sustancia se ha levantado. Todavía se llevarán a cabo estudios para probar cómo afecta a la sustancia del cuerpo de producir puntos más fino en cuanto a la extensión de sus beneficios y si es seguro para ser utilizado en todas las circunstancias.