! Acidez estomacal es una condición común para muchos, por desgracia, es aún más común para las mujeres durante el embarazo. La acidez es causada por el ácido del estómago para escapar y pasar al esófago. Se puede crear dolor, presión y quemar las mujeres durante el embarazo y, naturalmente, las mujeres le gustaría una solución natural y eficaz que no afectará a su bebé en crecimiento. Hay dos razones por las que el ardor de estómago se convierte en un tema en particular para las mujeres embarazadas; En primer lugar, el bebé que crece restringe órganos de una mujer. El estómago, en particular, se empuja hacia arriba y restringido. Esta presión física puede forzar el ácido del estómago hacia el esófago causando dolor y puede dañar el esophagus.Secondly, durante el embarazo, los niveles de progesterona rise.Progesterone sirve para muchas funciones beneficiosas para proteger al feto en crecimiento y el fortalecimiento de la placenta. La desventaja es el alto nivel también puede causar hinchazón y relajar el esfínter esofágico permitiendo que el ácido del estómago para escapar. La progesterona también puede ralentizar la digestión process.Resources están disponibles sin receta médica, pero las mujeres embarazadas realmente debe tomar el consejo de su médico antes de tomar cualquiera de estos remedios. Un mejor enfoque podría ser la adopción de alguna forma de vida sencilla changes.The siguientes pasos deben ser útiles ... Trate de comer comidas más pequeñas y comer 5-6 comidas al día en lugar de las tradicionales tres comidas grandes. Para distribuir alimentos de esta manera usted está permitiendo que su estómago para digerir los alimentos de manera más eficiente y está evitando la creación de más presión que necessary.Try comer más despacio. masticar los alimentos también es totalmente compatible con su sistema digestivo. Una manera de frenar el poder es para poner el tenedor entre los alimentos y los alimentos altos en acidez picante mouthfuls.Avoid .. También tenga en cuenta cualquier alimento que parece ser un factor desencadenante de heartburn.Foods con alto contenido de grasa, especialmente grasas animales, puede ser difícil digerir. Comer en moderationDrink mucha agua, ya que ayudará a su sistema digestivo. Un vaso de agua también proporcionará una solución muy rápida, por desgracia temporal, ácido lavado al interior de la ropa cómoda stomach.Wear que no restrinja el stomach.Never ir a la cama con el estómago lleno. . El permanecer vertical, permite que la gravedad ayude a mantener el ácido en el stomach.You puede usar almohadas para apoyar la parte superior del cuerpo para ayudarle a sleep.Finally, si no ha dejado de fumar para proteger a su bebé en crecimiento, entonces aquí hay otra buena razón para dejar de fumar así hacen que la acidez de menos common.The buena noticia es que los síntomas de reflujo ácido es probable que se reduzca después del nacimiento de su bebé ... Utilizando los métodos que he descrito también ayudará a controlar los síntomas durante el embarazo.