A pesar de semillas de alholva se utilizan ampliamente en las recetas de los países en el Medio y Lejano Oriente, en Occidente no es tan conocida como muchas otras especias. No sólo alholva impartir un sabor característico y picante a la comida, pero también tiene varias enfermedades muy importante la prevención characteristics.In la medicina tradicional, la alholva se ha utilizado para tratar una serie de condiciones como la diabetes, dolores de garganta, y en cataplasmas usadas para tratar el herpes y abscesos. Recientes investigaciones sobre las propiedades medicinales de esta especia sugieren que es importante no sólo como un preventivo para enfermedades crónicas como la diabetes, sino también para mejorar los procesos fisiológicos normales, especialmente con respecto a performance.As atléticos con la mayoría de las especias que contiene muchos antioxidantes y anti -inflamatorio compuestos tales como la apigenina, genisteína, kaempferol, quercetina, rutina, selenio y superóxido dismutasa. También contiene compuestos tales como trigonelline que se ha demostrado que previene la degeneración de las células nerviosas en propiedades diseases.Medicinal neuro-degenerativas de la enfermedad y la sangre fenugreekCardiovascular lípidos: La alholva tiene un fuerte efecto modulador sobre los niveles de lípidos en la sangre y puede reducir sustancialmente el riesgo de aterosclerosis . En los diabéticos, que por lo general sufren desequilibrios de lípidos, se ha demostrado una notable capacidad para reducir el colesterol, los triglicéridos y los niveles de LDL, mientras que el aumento de HDL levels.Another propiedad de la alholva es la reducción de la agregación plaquetaria, que, a su vez, reduce drásticamente el riesgo de sangre anormal coagulación asociada con ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares. Como la mayoría de las especias, el fenogreco también contiene muchos antioxidantes importantes y tiene el beneficio adicional de proteger otros antioxidantes en la dieta y producidos internamente a partir de los radicales libres. Esto tiene importantes beneficios cardioprotectores, así como ayudar a fortalecer el cuerpo contra una gama de otros conditions.Diabetes crónicas: alholva, que tiene una potencia antidiabético comparable a la canela, es una de las especias más valiosos para el control del metabolismo de la glucosa y por lo tanto la prevención y tratamiento de la diabetes de tipo II. Debido a sus muchas propiedades que ayuda en la prevención y el tratamiento de la diabetes en varios ways.Working de una manera similar a la glibenclamida antidiabético común, alholva disminuye la resistencia a la insulina celular y controla la homeostasis de la glucosa en sangre. Se ha demostrado que disminuye los niveles de glucosa en sangre de los diabéticos de tipo II hasta en un 46 percent.It también aumenta los niveles de varios importantes antioxidantes y reduce la oxidación de los lípidos perjudiciales asociados con diabetes.As una ventaja añadida, semillas de alholva son una muy rico en un tipo de fibra dietética que modula los niveles de glucosa en sangre post-prandial al retrasar la absorción de azúcar en los intestinos. Esta fibra mucilaginosa también reduce la absorción de grasa y colesterol en los intestinos, proporcionando así una protección adicional contra las enfermedades del corazón y obesity.Cataracts: La alholva es también eficaz contra las cataratas relacionadas con la diabetes que ocurren comúnmente en los diabéticos. Las enzimas que controlan la absorción de glucosa en la lente del ojo no funcionan normalmente en los diabéticos y, como resultado, la glucosa y sus metabolitos, fructosa y sorbitol, se acumulan en los tejidos de la lente. Las lentes de los pacientes diabéticos son también propensos daños por las enzimas que normalmente proteger contra los radicales libres destructivos, y una combinación de estos factores conduce a la opacificación gradual de la lente conocida como catarata. Como alholva se ha demostrado que invertir parcialmente tanto los cambios metabólicos en la lente y para reducir la densidad de la catarata, es probable que sea aún más eficaz como agente profiláctico contra la formación de cataratas en diabetics.Alzheimer y otras enfermedades neurodegenerativas: la alholva contiene el trigonellene compuesto que ha demostrado para estimular la regeneración de las células del cerebro. Esta propiedad ha estimulado aún más investigación para ver si puede ayudar en la prevención de enfermedades como la enfermedad de Alzheimer y de Parkinson diseases.Sport: Una de las grandes dificultades que tienen los atletas que compiten en eventos de resistencia es el mantenimiento de un suministro de energía fácilmente disponible en el cuerpo. Con el fin de lograr esto, las reservas de carbohidratos musculares, en forma de glucógeno, deben ser repuestos continuamente. En un evento que dura horas más de un año y medio, las reservas de glucógeno se agotan, y para el resto del evento el atleta tiene que depender de fuentes externas de energía, tales como bebidas ricas en carbohidratos, que son inferiores a glucógeno como una fuente de energía. evento posterior a la re-síntesis de glucógeno también es muy importante, y el dos horas inmediatamente después de un ejercicio prolongado es el momento crucial para que este proceso occur.Fenugreek se ha demostrado que tiene un fuerte efecto sobre la reposición de glucógeno; el aumento posterior al evento de re-síntesis en más del 60 por ciento en algunos atletas de resistencia. Si bien aún no se han probado sus efectos sobre el glucógeno re-síntesis durante un evento, el fenogreco es probable que exhiben un efecto igualmente beneficioso durante, como después, exercise.Hormones: La alholva es una de las fuentes más ricas en fitoestrógenos y es por tanto una especia muy útil para las mujeres que tienen niveles bajos de estrógeno. Los fitoestrógenos también se cree que ayuda a proteger contra ciertos tipos de cáncer, y el fenogreco puede también ser demostrado tener efectos anti-tumorigénicos debe ser investigado esta propiedad en el future.Selenium: La alholva es una de las fuentes más ricas en selenio, que es uno de los la mayoría de los micronutrientes antioxidantes importantes. Cuando se consume regularmente, el selenio parece tener un efecto protector contra una serie de cánceres, incluyendo los de colon, pulmón y próstata. La evidencia reciente también muestra que el selenio ayuda a prevenir la progresión del VIH y otras crónicas illnesses.While viral otras especias como la canela y chiles asimiento los titulares culinarios y medicinales, la investigación sobre el fenogreco nos muestra que esta especia tiene beneficios para la salud a la par de , o incluso superior a, las de la spices.However mejor conocido es importante apreciar que la sinergia entre las diferentes especias mejora la biodisponibilidad y la eficacia de sus respectivos compuestos bioactivos. Por lo tanto, para obtener el máximo beneficio de alholva, es importante utilizar con otras especias comunes tanto en la prevención y el tratamiento de la enfermedad.