Can aprendizaje estrés causa el biofeedback? Por un tiempo que podría, pero creo que la biorretroalimentación es una excelente herramienta para tener a bordo para esos momentos cuando cambio de eustress a la angustia, y quiero dar la vuelta back.In otras palabras, la angustia no es algo que tengo que experimentar continuamente, incluso en una guerra zone.In mi casa, mientras que sí tienen problemas económicos para hacer frente a, por ejemplo, no hay necesidad de llenar mi cuerpo con el tipo de adrenalina y cortisol necesaria para luchar por mi vida, corre por mi vida, o la congelación . (listas de miel son conocidos para llevar en la lucha o la química de vuelo, sin embargo) .Así si me encuentro conseguir en dificultades por la falta de seguimiento a través de mi hijo en el baño departamento de pick-up, que necesitan encontrar un pensamiento y la respiración patrón que, en primer lugar me mueva de nuevo a eustress, la tensión útil que me ayuda a encontrar solutions.I han intentado una serie de diferentes herramientas largo de las décadas, incluyendo una serie de soluciones de biofeedback como bio-puntos, handwarming, neurofeedback EEG, y variabilidad del ritmo cardíaco biofeedback, y la que ha demostrado ser el más potente y fácil de usar ha sido la frecuencia cardiaca biofeedback variabilidad para stress.Probably una de las razones por las que es tan potente, pero fácil de aprender es que el biofeedback variabilidad del ritmo cardíaco se basa en algunos descubrimientos más recientes sobre system.we propia nervioso del corazón todo saber y entender que los impactos del corazón cada célula de nuestro cuerpo cada vez que late, ya sea electromagnéticamente o neumático, pero nadie sabía que el corazón tenía un sistema nervioso muy sofisticado que opera independientemente del cerebro en nuestra realidad heads.In el corazón envía más datos al cerebro que el cerebro envía al corazón, y no es suficiente inteligencia en el sistema nervioso del corazón que se puede aprender y tomar decisiones, y eso es lo hace un esfuerzo maravilloso biofeedback variabilidad del ritmo cardíaco biofeedback tales tool.I por primera vez sobre la variabilidad de la frecuencia cardíaca para el estrés biorretroalimentación en un servidor de listas para los proveedores de neurofeedback EEG, y porque sabía que eran un equipo dedicado y comprometido, decidí echarle un vistazo, encontrado un hospital cercano, donde todo el personal había aprendido la herramienta de la variabilidad del ritmo cardíaco biofeedback, para el deleite de su patients.Everyone en el personal en un gran hospital fue el uso de la herramienta y la satisfacción del trabajo habían mejorado? En un hospital, que es un lugar estresante para trabajar? Así que fui a un taller allí y acababa de comprar el software, un poco preocupado de que instalarlo y aprender el proceso sería estresante, ya que no soy un usuario intuitiva de computers.Well , la instalación no era difícil, y el uso de la herramienta demostró ser un broche de presión, y para mi sorpresa, empecé a ser capaz de generar largos períodos de tiempo, hasta 20 minutos de variabilidad del ritmo cardíaco coherencia que sentían wonderful.However, una efectiva herramienta de estrés biorretroalimentación no implicaría llevar a un equipo conmigo, así que era la herramienta portátil? Que podía usar en la carrera, por así decirlo? Absolutamente, después de seis prácticas, tal vez tres horas, yo era capaz de utilizar la herramienta de coherencia rápida, y mi pensamiento el momento justo, y pude sentir el cambio de coherence.Actually una gran parte de la formación es la comprensión de que la inteligencia del corazón es afiliativo y cooperativo, y cuing que la inteligencia produce un cambio perceptible en los sentimientos, un hecho feeling.In muy agradable, me Cue que la fisiología frecuencia sólo porque me gusta sentir good.So ahora estoy alejándose del uso de la variabilidad del ritmo cardíaco biofeedback como una herramienta de reducción de estrés y en un gimnasio tool.Brain la salud y el cerebro de la aptitud proactiva? Sí, una variabilidad del ritmo cardíaco coherente abre los centros superiores de percepción del cerebro para una buena toma making.I comenzaron a enseñar a esta herramienta a mis chicos de violencia doméstica, y muchos se sorprendieron al ver la rapidez, incluso cuando está sentado en silencio, que sus pensamientos impactadas sus sentimientos, y cómo fueron capaces de manejar que la fisiología cambiando pensamientos de agradecimiento por estresante para example.So yo sugeriría que el biofeedback variabilidad del ritmo cardíaco es una herramienta maravillosa estrés biorretroalimentación.