TIP!
Hay una gran cantidad de alimentos ricos en proteínas como el tofu, huevos, productos lácteos y frijoles. Evitar el desgaste por probar nuevos alimentos y recetas.
Si usted ha sido diagnosticado con diabetes, usted sabe que es todo acerca de la incapacidad del cuerpo para hacer la dosis correcta de insulina para mantener su nivel de azúcar en la sangre en el nivel adecuado. La diabetes no es difícil de entender, pero es difícil de tratar. Los consejos de este artículo le ayudará en el camino.
TIP!
Una pedicura puede ser peligroso si usted tiene diabetes. Los diabéticos son propensos a las infecciones del pie malas, por lo tanto, tiene que ser especialmente cuidadoso de cualquier corte o perfore recibe allí.
Se puede comer algunas almendras si tienes hambre. Esto no afectará sus niveles de azúcar. Las almendras sin sal son muy nutritivos, a causa de la proteína y otras cosas buenas de ellos. Mantenga a la mano al lado del sofá lo que es capaz de picar unos pocos mientras ve la televisión.
TIP! Usa asegurarse de tener siempre la goma o algún otro producto azucarado a mano si usted tiene que preocuparse de la hipoglucemia. Nunca se sabe cuando va a sentir el inicio de un ataque por lo que es importante estar preparado siempre
.
Puede obtener proteínas de una variedad de otros alimentos, incluyendo productos lácteos, huevos, queso de soja y frijoles. Trate de sacudir su rutina para que su paladar no se mueren de aburrimiento.
TIP!
Averiguar los alimentos que tienen niveles altos de glucemia, que son malos para su azúcar en la sangre. Por ejemplo, la mayoría de los jugos, panes, postres, cereales, y los tipos de pastas son alimentos de alto índice glucémico.
Debe educarse a sí mismo sobre las indulgencias saludables si usted es diabético. Usted no tiene que eliminar todos los dulces que le gustan. Si usted tiene buenos niveles de azúcar en la sangre, no es malo para usted para consumir desiertos de vez en cuando. Si se elimina algunos carbohidratos de sus comidas, usted tendrá más espacio para comer el postre.
Apnea del sueño
TIP!
Si su bebé está expuesto a la diabetes gestacional, que podría nacer con diabetes o la desarrollan cuando sea mayor. No deje que su hijo la más castigada por sus malas decisiones.
Si usted está sufriendo de la diabetes que debe probarse a sí mismo para la apnea del sueño. Si la apnea del sueño es un problema para usted, entonces buscar tratamiento tan pronto como sea posible para mantener una vida sana y activa.
TIP!
Si fuma y tiene diabetes, tratar de dejar de fumar. Fumar es un hábito poco saludable para todo el mundo, pero puede ser especialmente peligroso para los diabéticos, ya que puede causar que los niveles elevados de glucosa en sangre.
Un pedicure puede ser peligroso si usted tiene diabetes. Los diabéticos son más propensos a contraer infecciones en los pies, y deben tener un cuidado especial para evitar pinchazos o cortes.
TIP!
De acción rápida inyecciones de insulina se toma mejor por lo general unos pocos minutos antes una comida. Las insulinas de acción rápida son muy eficaces en el mantenimiento de los niveles de azúcar en la sangre, pero deben ser proporcionados en la dosis adecuada y el tiempo para cada persona.
No permita vivir con diabetes para convertirse en una cosa complicada. Centrarse en la punta que ha leído en este artículo, con el fin de hacer la vida con la diabetes un simple rutina del día a día que se puede incorporar fácilmente en su vida. Si usted puede seguir estos consejos, usted está en su camino hacia el bienestar.