¿Prefiere alternativas totalmente naturales a la prescripción y medicamentos de venta libre? Si es así, echa un vistazo a algunos de los remedios herbales para la salud probados y verdaderos que la gente ha estado utilizando durante centuriesincluding mayas, aztecas, y antiguas culturas romanas y egipcias. Los beneficios medicinales de las hierbas no han cambiado en los cientos de años que han estado en uso, por lo que podemos aprender de las prácticas y la sabiduría de nuestros antepasados.
Hay dos categorías de hierbas: hierbas tónicas y hierbas estimulantes. Las hierbas tónicas ayudan a nuestro cuerpo para mantener el equilibrio. Ayudan a nuestras células, tejidos, órganos de varias maneras diferentes, tales como un estímulo a ciertos procesos corporales o el suministro de nutrientes esenciales para el buen funcionamiento de nuestros órganos. hierbas estimulantes son seleccionados por su conocida capacidad para tratar una dolencia específica. Es recomendable que tome las hierbas estimulantes en dosis más pequeñas y sólo el tiempo a medida que los necesita para curar su dolencia.
Cuando la investigación de los diferentes remedios herbales para la salud, usted encontrará que el número de hierbas y sus propiedades curativas son casi ilimitadas. Por suerte, se pueden encontrar recursos que categorizan y hierbas índice, tanto por tipo de hierbas y de sus beneficios. Algunos de los remedios a base de hierbas comunes que pueden estar en busca de son:
Aloe: Aloe es ideal para el tratamiento de las quemaduras solares y otras quemaduras menores. Es la forma natural de los geles suaves que encontrará en la tienda durante el verano
Arándano:. Esta hierba puede ayudar a mejorar su visión nocturna. El arándano también se ha demostrado para reducir el riesgo de otros problemas de salud relacionados con los ojos, como glaucoma y cataratas
Cúrcuma:. La cúrcuma es un remedio herbal para la salud de las personas que necesitan reducir su colesterol
raíz de diente de león.: usted pensó que no eran más que las malas hierbas! raíces de diente de león se pueden utilizar con éxito como un anti-inflamatorio por personas que sufren de artritis
Ajo: El ajo no es simplemente delicioso;. también se ha demostrado que disminuye la presión arterial y el colesterol. Incluso, algunos estudios sugieren que las dietas de ajo-pesado reducen el riesgo de cáncer.
Mientras que los remedios herbales para la salud, en su mayor parte, tienen menos efectos secundarios potenciales que los medicamentos recetados, no dejan de tener sus riesgos. Hay ciertas precauciones a tener en cuenta a la hora de embarcarse en un régimen de salud a base de hierbas. En primer lugar, a pesar de que las hierbas son un medio de auto-tratamiento, esto no significa que usted debe comprometerse en la auto-diagnóstico. Siempre asegúrese de que sabe exactamente lo que los problemas de salud que se enfrentan antes de encontrar un remedio a base de hierbas para el tratamiento de ellos. Además, recuerde que lo natural no es sinónimo de seguridad. Incluso las sustancias totalmente naturales pueden ser peligrosos, sobre todo si se toma más de lo necesario. Algunas plantas son venenosas, por lo que buscar el asesoramiento de un veterano de la salud a base de hierbas en la selección y hierbas que crecen.