". No siempre puede controlar las circunstancias, pero se puede controlar sus propios pensamientos"
mencionados en este artículo:
1) La conexión de sueño-diabetes . página 2) El sueño y la depresión - Una breve descripción página 3) ¿Cómo puede ayudar un Hypnotist.
La conexión de sueño-Diabetes
"Declarar el pasado, diagnosticar el presente, predecir el futuro; practicar estos actos lo que respecta a las enfermedades, hacer un hábito de dos cosas 梩 o ayuda, o al menos no hacer daño.. " (1)
Lamentablemente a veces una solución a un problema crea otro. Esto significa que, en algunos casos, para ayudar es invitar inadvertidamente daño. Los médicos se enfrentan a este dilema cotidiano.
Por ejemplo, si un paciente diabético se presiona entonces, antidepresivos puede ser una solución. El reto es que los antidepresivos y muchos otros medicamentos pueden causar insomnio. (2)
Esto nos lleva al punto principal de este artículo: El 'oculto Estado' que frustra a los médicos y el dolor diabéticos --- Los trastornos del sueño.
Los trastornos del sueño se han relacionado con la exacerbación o incluso precipitar la diabetes, así como la depresión
Me explico con más detalle:. Se sabe que la falta de sueño priva a las personas de su salud en general. Pero, para los diabéticos, sino que puede causar un empeoramiento de su condición. En la reunión anual de 2001 de la Asociación Americana de Diabetes, se presentó un estudio que advirtió que la falta crónica de sueño puede causar problemas mucho más graves que tienden a tener sueño al volante.
El estudio encontró que las personas que no lo hacen dormir lo suficiente de forma regular tienden a ser menos sensibles a la insulina con el tiempo. Esto puede aumentar el riesgo de obesidad, presión arterial alta y la diabetes. De hecho, de acuerdo con Bryce A. Mander, el coautor del estudio, resulta que la falta de sueño crónica - 6,5 horas o menos de una noche de sueño - tiene el mismo efecto sobre la resistencia a la insulina (3) como el envejecimiento
Además, según el director del estudio, el Dr. Eve Van Cauter de la Universidad de Chicago, los adultos sanos que un promedio de 316 minutos de sueño cada noche - alrededor de 5,2 días - más de 8 noches consecutivas secretadas 50% más insulina (4) de sus contrapartes más descansado con un promedio de 477 minutos de sueño cada noche, o aproximadamente 8 horas. Como resultado, "duermen poco" fueron un 40% menos sensibles a la insulina.
Lo que es fascinante es que la conexión la falta de sueño /exceso de insulina (hiper-insulinemia) no ha recibido la atención que merece. Incluso la Clínica Mayo es aparentemente sin darse cuenta de esta conexión. Por favor revise la siguiente definición de hiper-insulinemia otorgado por la Fundación Mayo para la Educación e Investigación Médica (MFMER):..
"El término hiper-insulinemia significa niveles anormalmente altos de insulina en la sangre No es una enfermedad
en su lugar, puede indicar un problema subyacente que está causando el páncreas a producir y liberar demasiada insulina la insulina ayuda a regular el azúcar en sangre
las causas de la hiperinsulinemia incluyen:..
resistencia a la insulina Esto ocurre cuando el cuerpo no utiliza. la insulina adecuadamente. los factores de riesgo incluyen antecedentes familiares de la resistencia a la insulina, la falta de actividad, la obesidad y el síndrome de ovario poliquístico.
un tumor del páncreas (insulinoma), que segrega el exceso de insulina.
Hyper-insulinemia no lo hace causar signos o síntomas. Pero si conduce a azúcar en la sangre anormalmente baja (hipoglucemia), signos y síntomas pueden incluir sudoración, debilidad, dificultad para hablar, confusión y convulsiones.
Hyper-insulinemia se asocia a menudo con la diabetes tipo 2 "Por Mayo el personal clínico --- 10 de diciembre de, 2003 »(http://www.mayoclinic.com/invoke.cfm?id=HQ00896)
Here es el reto con la información anterior: parece que puede que no sea totalmente precisa . Esta idea se pone adelante porque la definición anterior Mayo afirma que:
(a) Hyper-insulinemia no es una enfermedad y que
(b) Hyper-insulinemia no tiene signos.
Con respecto al primer punto que hiper-insulinemia no es una enfermedad:
Hyper-insulinemia es un bien reconocido como un predictor de la diabetes. También es importante destacar es que el exceso de insulina puede causar o contribuir significativamente a la aparición de enfermedades cardíacas y el envejecimiento prematuro, así como la diabetes.
También tenga en cuenta que la insulina es una hormona de almacenamiento producida por el cuerpo para disminuir la glucemia mediante su envío a las células. Con el tiempo, el exceso de azúcar en la sangre y la insulina hace hincapié en el sistema y las células se vuelven menos sensibles. Esta condición se conoce como resistencia a la insulina
Tenga en cuenta también que en su mayor venta de libros de proteínas de alimentación, el Dr. Michael Eades escribió:.
"Cuando los niveles de insulina son demasiado altos ... estragos metabólica se produce con la presión arterial elevada, niveles elevados de colesterol y triglicéridos, la diabetes, la obesidad y todas las finales en su estela. Estos trastornos son más que síntomas de una única alteración en el metabolismo más básica, el exceso de insulina y resistencia a la insulina ".
También se entiende que el exceso de insulina promueve el crecimiento del músculo liso en las paredes de los vasos sanguíneos, lo que contribuye a la formación de placas. paredes de las arterias se vuelven gruesas y rígidas, causando la presión arterial se eleve.
Por lo tanto, para clasificar hiper-insulinemia como un no-enfermedad parece un poco corto de vista que, si se trató con una mayor preocupación y urgencia como una enfermedad, entonces tal vez otros estados de enfermedad podrían evitarse.
Ahora, vamos a ver el segundo punto que hiper-insulinemia no tiene signos. ¿No tendría sentido pensar que tal vez haya síntomas y signos aún no reconocida o asociado? En mi opinión, esta condición tiene un montón de síntomas: reacciones de azúcar bajo en la sangre (cambios de humor, irritabilidad, sudoración, confusión, etc ..), aumento de peso elevado de triglicéridos y los niveles de colesterol.
Y es probable que haya una gran cantidad de otros signos y síntomas que acompañan el exceso de los niveles de insulina. La pregunta es ¿Quién está mirando para ellos? ¿La respuesta? No hay demasiada gente. Por lo tanto, hay acuerdo general signos o síntomas.
Si nada más, lo anterior debe desafiar a aquellos que pueden, para tratar de eliminar o validar la idea de que la hiper-insulinemia es de hecho una crisis de salud de un grado significativo y, que es el tratamiento podría tener beneficios incalculables.
Sleep y la depresión - una breve descripción
la falta de sueño y la depresión forman un círculo muy vicioso.
Es bien señaló que la falta de sueño contribuye a la depresión. Durante una conferencia por internet el 21 de agosto de 2003, James C. O'Brien, MD, FCCP, ABSM declararon que:
"durante la etapa REM del sueño es donde aprendemos situaciones e incorporamos situaciones y tratar con las emociones que, a menos que tratamos de modo adecuado, nos afectará en términos de nuestro funcionamiento diurno en un nivel mental, emocional. "
El punto es que los sentimientos de depresión que pueden ser causadas simplemente por la falta de sueño, pueden afectar negativamente a la capacidad de una persona para darle el tratamiento adecuado de su salud. Por lo tanto, un buen sueño es especialmente importante para los diabéticos porque la tristeza o la depresión inducida por la falta de sueño puede tener consecuencias deletéreas No importan los problemas físicos reales se señaló anteriormente.
Los trabajadores de salud también deben tener en cuenta que de acuerdo con la Fundación del sueño Encuesta sueño Anual Nacional 2002 , casi el 74% de los estadounidenses no reciben suficiente sueño cada noche. La encuesta también encontró que las personas con problemas de sueño son dos veces más propensos a sentirse estresado y cansado.
Los hechos anteriores se señalaron para alertar a aquellos que tratan a los diabéticos que:
(a) Existe una gran probabilidad de que sus pacientes diabéticos sufren de un trastorno del sueño y
(b) Un trastorno del sueño puede frustrar sus intentos de tratar a sus pacientes de la diabetes.
otra cosa que puede interesar a aquellos que tratan a los diabéticos es que el tratamiento de apnea del sueño puede disminuir los niveles de glucosa en los diabéticos. (5)
Como un Hypnotist puede ayudar
Toda la información anterior y la discusión nos lleva al siguiente punto. Ahora que se reconoce que un buen sueño es absolutamente esencial como tratamiento complementario para la diabetes y la prediabetes, no tiene sentido que un enfoque no medicado para el buen dormir en estas condiciones sería razonable como un importante, el tratamiento de primera esfuerzo ?
digo 'primer esfuerzo "porque el dicho," no hacer daño "parecería indicar que el tratamiento farmacológico debe ser un segundo enfoque de tratamiento debido a que algunos medicamentos de drogas a veces pueden causar otros problemas.
Entonces, ¿qué es un primer enfoque de tratamiento más seguro para dormir bien? Hipnosis.
William S. Kroger, MD, en su libro Hipnosis Clínica y Experimental de que "la hipnosis mejora los efectos en los casos agudos de insomnio. A menudo, una sola sesión es eficaz en la restauración del ciclo del sueño, sobre todo si la auto-hipnosis se ha enseñado en . la visita inicial "
Karen Olness, MD y Daniel P. Cohen, MD en su libro la hipnosis y la hipnoterapia con niños, tenga en cuenta lo siguiente:
" Hurwitz, Mahowald, Schenck, Schulter, y Bundlie (1991) describió el uso exitoso de la hipnosis en 27 pacientes adultos con trastornos de terror nocturno. el setenta y cuatro por ciento reportaron una mejoría grande o muy grande con el uso y la práctica de la auto-hipnosis ".
Tenga en cuenta que si usted va a ver a un hipnotizador para diagnosticado un trastorno del sueño (o cualquier otra condición médica diagnosticada) el hipnotizador deben tener el consentimiento de su médico antes de su tratamiento. En esta referencia, debe quedar claro que ha sido liberado de cualquier trastorno que un hipnotizador puede o no debe tratar de que pueden estar causando los problemas del sueño.
Como nota final: Un hipnotizador realmente puede hacer una enorme diferencia en la calidad de vida y la salud de una persona simplemente por ayudar a dormir mejor. Si usted no ha estado durmiendo bien y, parece estar empeorando otras condiciones que, por lo menos intentar una hipnosis para el mejor CD de sueño. La cientos disponibles en el Internet.
Saludos cordiales,
C. Devin Hastings
"Habla bien de ti mismo, porque su mente profunda siempre está escuchando."
Referencias:
(1) Hipócrates en sus epidemias, Bk. I, cap. . XI
(2) Fundación Nacional del Sueño Sleeptionary TM Acerca de insomnio
URL:. Http://www.sleepfoundation.org/sleeptionary/index.php?secid=&id=19
(3) Resistencia a la insulina es un factor importante en la mayoría de los casos de diabetes. resistencia a la insulina es una condición en la cual el cuerpo no puede utilizar correctamente las cantidades normales de insulina.
(4) El más insulina del páncreas de una persona tiene que producir, lo más probable es que con el tiempo las células beta que producen insulina en el páncreas, se romperá.
(5) Archivos de Medicina Interna - Febrero 28 de, 2205