A vida sana y más larga es esencial cuando se trata de liberar el cuerpo de un crecimiento excesivo de levadura. Cuando la levadura empieza a crecer de manera incontrolable en nuestro sistema que comienza a causar una variedad de síntomas, incluyendo erupciones cutáneas, fatiga, depresión y headaches.One de las principales formas de levadura crece es por la alimentación en el azúcar que consumimos en nuestra dieta. Por lo tanto, con el fin de librar a nuestro cuerpo de cualquier exceso de levadura que deberíamos tratar de mantenerse alejado de los alimentos que contienen azúcar o cualquier levadura en them.Generally cuando se sigue una dieta libre de levadura uno debe seguir un cierto conjunto de directrices en cuanto a qué alimentos y líquidos que ingieren. Por ejemplo beber 8 vasos de agua todos los días puede ayudar a mover a lo largo de los process.Foods desintoxicación a Evitar- azúcar con levadura frito alimenticios Productos cárnicos (salchichas, perros calientes) - Bready alimentos- Crackers- hielo Crema-Cakes- CookiesLiquids que se deben evitar - SpiritsFoods de soda azucarada fruta zumo- café- Negro Tea- Vino- cerveza- que son a la parrilla Allowed- Meats- carne- pollo- cerdo- huevos- Seafood- frescas Veggies- nueces (almendras, nueces) - patatas- de Brown Rice-YamsOne también debe evitar las frutas frescas por lo menos durante la desintoxicación inicial, ya que contienen azúcar que ayuda a alimentar la levadura y mantenerlos vivos. Sin embargo después de unas semanas cuando la levadura ha empezado a morir uno debe reintroducir frutas como frambuesas y arándanos que tienen beneficios para la salud sin dejar de evitar elementos tales como uvas o cualquier fruta que ha sido bruised.When decidir sobre los productos lácteos se necesita tener cuidado con lo que elijan. Cualquier quesos duros con cortezas deben evitarse ya que contienen levadura. Los quesos que no son mohosa o fermentados y más frescos como el queso mozzarella o queso de cabra se permite la entrada moderation.Now como advertencia cuando la levadura comienza a morir en su sistema que realmente puede comenzar a sentir peor de lo que hizo inicialmente. No se asuste! Esto es completamente normal. Cuando comienza a morir de levadura que liberan toxinas en el torrente sanguíneo. Dentro de una semana más o menos todas estas toxinas se vaciarán de su sistema y se sentirá mejor que usted tiene en mucho tiempo. Algunos profesionales afirman que té de menta y té de manzanilla puede ayudar durante este breve empeoramiento de las condiciones de ayudar en la digestión y la migraña relief.Some de los síntomas a menudo reportados durante esta fase son hinchazón, gases, picazón, náuseas, sudoración excesiva y otras condiciones similares a la gripe . Si esto le sucede a continuación, que sólo sirve para mostrar cuántas toxinas fueron persistente en su sistema que necesita ser cuestión purged.A siempre me dan es "¿Qué pasa si hago trampa en mi dieta?" Mi respuesta es siempre la misma. "Casi todo el mundo hace trampa en algún momento! Si le sucede a tropezar y caer de su dieta a continuación, recoger usted mismo y seguir adelante. Algunas personas que hacen dieta que hacen trampa puede sentir de inmediato los resultados de su engaño. Ellos a menudo informan que tienen dolores de cabeza, dolores de estómago o básicamente simplemente una sensación general de sentirse mal. Si usted pertenece a esta categoría trate de beber uno de los tés mencionados anteriormente y evitar cualquier azúcar o levadura más intake.That es todo por ahora! Buena suerte en su nueva dieta sin levadura!