El yodo es vital para el crecimiento de su cabello. Los ganaderos de ovino hace mucho tiempo encontraron que el yodo-vegetación carece debido a suelos deficientes en yodo puede afectar negativamente el crecimiento de la lana de sus ovejas. Del mismo modo, para evitar la caída del cabello, necesita yodo. El yodo se añade sintéticamente a la sal de mesa, sin embargo en esta forma no se asimila bien en su cuerpo y por lo tanto puede causar sobrecarga de yodo.
Un exceso de yodo en el cuerpo puede afectar negativamente a la tiroides. La falta de yodo puede causar hipotiroidismo. En el hipotiroidismo, el metabolismo celular se ralentiza y las células del cuerpo y las células ciliadas Don 抰 reciben la energía que necesitan para funcionar correctamente. Cuando falta de yodo, se pierde más pelo de lo normal e incluso puede perder el pelo de las cejas.
Puede comprobar su tiroides con un termómetro basal, no un termómetro digital, colocándolo en su primera hora de la axila cuando se despierta. Entonces, don 抰 movimiento durante 10 minutos. Después de 10 minutos, mirar a la temperatura. La temperatura normal del cuerpo para el buen funcionamiento de la tiroides 97,8 grados C a la el 98,2 realizar esta medición durante 5-10 días. Si su temperatura es inferior a 97,6 y más bajo, para los 5-10 días, tendrá que consultar a su médico o para obtener más información y dirección. Que sin duda tienen una baja función tiroidea.
Las mujeres que menstrúan deben acceder a esta comprobación 5-10 días a los 3 días de su ciclo.
Lo mejor es usar sal no yodada y obtener su yodo de los alimentos naturales es. Estos incluyen algas, salmón, mariscos, habas, melaza, huevos, patatas con la piel, el berro y ajo.
sílice
Uno de los nutrientes más difíciles vitales para su crecimiento del pelo para ponerse en su dieta es de traza sílice mineral. La sílice es una forma de silicio y es el segundo elemento más abundante en la corteza terrestre 抯, sólo superada por el oxígeno. La Tierra proporciona todo lo que necesitamos para la salud, y con el silicio es tan abundante, que parece que nunca habría un problema con la deficiencia de sílice.
Por desgracia, los minerales traza son poco frecuentes en nuestra dieta porque nuestros alimentos son procesados y nuestro suelo agotado por los tratamientos químicos. Sílice proporciona fuerza a tu cabello, y aunque no necesariamente va a detener su caída del cabello desde el folículo, se detendrá la rotura del cabello.
sílice actúa estimulando el metabolismo celular y la formación, lo que ralentiza el proceso de envejecimiento. Los alimentos que son ricos en sílice son el arroz, la avena, lechuga, nabos, espárragos, cebolla, fresa, col, pepino, puerro, semillas de girasol, el apio, el ruibarbo, la coliflor y acelga. Trate de comprar estos vehículos a partir de fuentes orgánicas. Tenga en cuenta que muchos de estos alimentos, especialmente arroz, son una gran parte de las dietas de Asia y los asiáticos tienden a tener el cabello más fuerte y más saludable.
Para obtener los mejores resultados de comer todas sus frutas y verduras crudas. Para ciertos vegetales que deben ser cocidos, al vapor durante unos pocos minutos.
Asegúrese de probar su tiroides a pesar de que las pruebas médicas 抯 mostrar que no tiene un problema de tiroides. La prueba de la temperatura basal es a veces más sensible que las pruebas de sangre tomadas por los médicos. Si usted tiene hipertiroidismo, que sin duda tendrá la caída del cabello.
Rudy Silva tiene un grado en la física y es nutricionista natural. Él es el autor de El estreñimiento, acné, hemorroides, y ácidos grasos ebooks. Para obtener información sobre el estreñimiento, otros libros electrónicos remedio, y para más información sobre la pérdida de pelo ir a: http://www.hair-loss-remedies.for--you.info