Me imagino que usted me puede decir largo y tendido sobre lo cansado sus pies y piernas quedan después de un día ocupado. Cuando? S la última vez que tienes que disfrute de un día en el spa? Aún si tiene el tiempo, que? S no demasiado a menudo que puede pagar el costo de $ 100 un simple, descanso, los pies en remojo.
Doesn 抰 que suena bien? Un pie relajante baño en un spa. Así que armar esta sencilla receta para que pueda tener ese baño relajante con ingredientes que probablemente ya tienes en casa, y puede azotar encima de inmediato.
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Paso 1. Crear este baño de pies formación de espuma de miel maravillosa en casa .
Aquí? S lo que necesita:
1 cucharada de miel
Jabón líquido 1 cucharada (I utiliza jabón plato)
1 cucharadita de extracto de vainilla
2 cucharadas de aceite de almendras dulces
el aceite de almendras era las únicas cosas que sonaban como que era difícil de encontrar, pero mi esposa y yo lo encontró en la farmacia de la cadena en la esquina de nuestra calle. Basta con echar un vistazo en la belleza /cosmética pasillo.
Mezclar todos estos ingredientes en un bol y ya está listo para su baño de pies. Nota: Si usted quiere hacer esto en gran cantidad para guardar para más adelante, se puede subir todos los ingredientes a algo como esto:??
taza de miel
taza de jabón líquido (que utiliza el plato jabón)
1 cucharada de extracto de vainilla
1 taza de aceite de almendras dulces
Ahora puede guardar esto en una botella y ahorrar algo de tiempo para la próxima vez.
Paso 2. Encuentre un baño de pies
en estos días se puede obtener una fantasía, era espacial, baño de pies por alrededor de $ 20. Prometen que hacen todo tipo de cosas como la vibración, burbujas, y el calor. No he intentado 抰 uno yo mismo, pero por $ 20, que probablemente ISN 抰 un mal experimento.
Mi esposa sin embargo didn 抰 necesidad una como ella me había voluntario para proporcionar toda la depuración y el masaje para ella.
Espera! Hon, yo no 抰 recordar alguna vez me ofrece un baño de pies?
Así que cualquier cosa en la casa que se sumerja sus pies justo encima del tobillo va a trabajar aquí. Terminamos con un molde para hornear de aluminio desechable.
Sí, era totalmente nuevo y dejase 抰 asé carne en ella!
Paso 3. Llene su baño de pies
Ponga su brebaje mezclado de la Etapa 1 en el baño de pies y llenar con agua tibia.
Tenga mucho cuidado con la temperatura del agua. Para ello, el triple control de la temperatura del agua con las manos cuando se realiza? S. Y si usted está haciendo esto para un cónyuge asegurarse de que entiende su gusto en la temperatura.
Lo digo por experiencia aquí. Tengo un poco perezoso, y didn 抰 juzgar el picor del agua. Aunque mi mujer era un policía y trató de ir a lo largo de todos modos. Me di cuenta de su mueca y la negativa a sumergir más que como un dedo del pie en el agua, que lo hice demasiado caliente.
Paso 4. remojo durante 10 minutos
Después de conseguir la temperatura del agua justo, nos empapado sus pies durante 10 minutos. Hay todo tipo de cosas buenas sucediendo en la actualidad durante este remojo.
El jabón es, obviamente, la limpieza de todo tipo de impurezas de los pies. Puedo 抰 incluso explicar la cantidad de cosas que la miel está haciendo. Aquí está una lista corta:
1) Al parecer miel forma peróxido de hidrógeno, que es un gran agente antibacteriano. Por lo que no se va de limpiar sus pies un poco más.
2) La miel contiene antioxidantes. Noticias de la salud gira constantemente alrededor nosotros para conseguir más antioxidantes. Así que sin mí conseguir todo el biólogo en nosotros, que 抣 l acaba de confirmar que conseguir más antioxidantes en nuestra piel y en nuestra dieta es realmente super genial!
3) La miel también es un humectante fenomenal. Todo lo que significa es que tiene un gran hidratante.
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El hecho de saber acerca de este baño de pies, puede empezar a trabajar en su spa de pie en el hogar. Así que toma 15 minutos esta noche y darse un capricho. Esos pies se van a sentir tan suave, sobre todo en un cómodo par de chanclas.