Introducción.
Ok, mal aliento, que? S algo que nosotros no 抰 falta. Usted puede saber que lo tienen. Posiblemente usted sospecha que lo tiene. O tal vez usted don 抰 tienen ni idea de si tiene mal aliento. Si 抮 E como yo usted no 抰 realmente quieren pedir a un amigo o colega. ¿Puede usted imaginar, 揌 Ello George, aquí? S de que la memoria que necesita, ah, por cierto, me puede decir si tengo mal aliento ??
Lo que 抳 E tienen que hacer es identificar si estamos haciendo cualquiera de las cosas que podrían conducir a mal aliento y también poner en práctica las técnicas de tratamiento. Nosotros no 抰 realmente necesita saber que tenemos mal aliento antes de empezar en un curso de acción para eliminarla.
Hay un poco de autoverificación que se puede hacer, pero wouldn 抰 confiar en ella al 100%. Sólo lamer el dorso de la mano, (no al mismo tiempo que 抮 E en público!) Esperar 5 segundos, y luego oler el área que lamió. Eso le puede proporcionar una indicación de si tiene mal aliento.
En general, el mal aliento, también conocido como halitosis es causada por una bacteria en algún lugar de la boca. Sólo se necesita una pequeña cantidad de alimento o de placa en los dientes de estos pequeños que las bacterias tienen un banquete. La intención de este artículo es ayudar a deshacerse del mal aliento.
Las causas del mal aliento.
Aquí? S una lista de cosas que podrían estar causando el mal aliento. Trabajar por la lista y ver si hay varias cosas que usted puede ser que haga que, obviamente, contribuyen al mal aliento. Se? S poco probable que pueda eliminar todos estos elementos, pero si va a ser sometido regularmente a un sándwich de queso y ajo en la hora del almuerzo con un poco de alcohol puede que desee considerar detenerlo!
Los siguientes alimentos y bebidas pueden contribuir a la halitosis.
Soda. Los productos lácteos
.
Queso.
Alimentos ricos en proteínas.
Ajo. Los productos cárnicos
.
cebollas.
zumo de naranja.
alimentos picantes.
Si usted tiene cualquiera de las siguientes condiciones de salud, entonces también podría tener mal aliento.
La sinusitis
gingivitis
Diabetes
Si usted fuma entonces lo más probable es que tenga mal aliento también.
dentaduras sucias y los apoyos también haría esas bacterias producen olores más que sus amigos podría hacer frente.
¿Qué podemos hacer para tratar y prevenir el mal aliento?
Yo sé que? S obvio, pero aprender a cepillarse los dientes correctamente usted. Vaya a su dentista y conseguir uno de esos folletos que han logrado tener diagramas. También guardo un cepillo de dientes y pasta de dientes en mi oficina para que pueda refrescarse después de la hora del almuerzo o justo antes de entrar en una reunión.
Las bacterias son tan pequeñas, que en realidad quedan entre los dientes por lo que aprender a usar el hilo dental.
El cepillado de la lengua y las mejillas, un poco incómodo al principio, pero? S tiempo para arrancar esas bacterias malolientes que han estado teniendo una fiesta en la lengua y que se ríen de que cada vez que se cepille los dientes.
cepille sus encías
Utilice un enjuague bucal. Pero comprobar los ingredientes, que desea una sin alcohol. (El alcohol seca la boca y esto da a las bacterias la oportunidad de multiplicarse)
Aviso Legal
No soy un dentista y no está calificado para dar consejos. Así, el artículo anterior es sólo para fines informativos. Por favor, visite a su dentista si necesita un tratamiento específico.