El estrés se ha convertido en una parte integrante de nuestras vidas ahora y el día más ocupado que estamos recibiendo por día, más hincapié en que nos estamos convirtiendo. Rara vez tienen tiempo para nosotros mismos e incluso si lo hacemos, no pasamos el tiempo de la forma en que debería. Por lo tanto, la forma de relajarse y desestresarse nuestros músculos cuando no estamos trabajando? Así, dar masajes puede ser la solución correcta para esto. Este es uno de los métodos más eficaces de reducir el estrés y también tiene muchas otras ventajas. Incluso se hace más lento el proceso de envejecimiento de la piel, elimina las toxinas no deseadas de las células de la piel y también mejora la circulación sanguínea en todo el cuerpo. Con la ayuda de varias hierbas amalgamados con aceites esenciales, estos masajes purifica, nutre y tonifica la piel para que se vea gran cosa desde fuera y más saludable desde el interior.
masajes ayurvédicos son vitales para la salud!
Estos masajes son muy útiles para cualquier persona. Estimula las glándulas que están presentes debajo de la piel y también ayuda en la producción de hormonas como la serotonina y esto a su vez ayuda a calmar la mente. El fluido linfático está entonces promovido y a continuación, entrega los nutrientes a todas las células que llevan lejos todos los restos celulares, así como los elementos tóxicos. Cuando el fluido sigue adelante a través de los ganglios linfáticos, todas las partículas de residuos son luego expulsadas del cuerpo. Por lo tanto, este tipo de masajes ayurvédicos ayuda a estimular los ganglios linfáticos y también se drena por todos los fluidos tóxicos, esto es muy importante para una vida sana.
¿Qué es el masaje Abhyanga?
Ayurveda cree en masaje de cuerpo completo con aceite caliente por la mañana o incluso cada vez que uno puede ya que es una gran manera de relajarse y revitalizar el cuerpo como la mente. Debe hacerse antes del baño o antes de ir a una sesión de yoga por la mañana ya que ayuda a que el aceite se absorbe en la piel. Este masaje permite un uso de los aceites de acuerdo a sus doshas que les ayuda a deshacerse de ellos. Además, pacifica Kapha y Vata y mejora la resistencia, alivia cualquier tipo de fatiga, nos ayuda a dormir mejor, ilumina la tez y nutre cada parte de su cuerpo!
Para poner es, precisamente, el masaje Abhyanga ayurvédica ayuda en:..
la mejora de la lubricación y la circulación sanguínea
tonificar y fortalecer los músculos y articulaciones
la liberación de las toxinas del cuerpo.
Mantener la piel suave, nutrida y suave.
Mantener la mente alerta, la calma y centrado.
el aumento de la energía para un mejor desempeño en el trabajo y ayudar en el sonido el sueño.
Ayurveda, aunque fue introducido por primera vez y desarrollado en la India, se hizo popular en todo el mundo. Los masajes ayurvédicos son de diferentes tipos y técnicas y tienen un mismo objetivo, que es hacer que la mente, el cuerpo y el alma en paz. masajes corporales ayurvédicos regular ayuda se permanece activa, sana y espontánea. No importa la edad que tenga, incluyendo masajes de aceite regular en su rutina diaria le ayudará a vivir una vida mejor!