Los minerales son tan importantes como las vitaminas cuando se trata de la salud general y el bienestar. Puesto que todas las actividades enzimáticas en el cuerpo requieren minerales, su cuerpo no sería capaz de utilizar las vitaminas y otros nutrientes sin ellos. Calcio, magnesio, cromo, hierro, selenio y el zinc son sólo algunos de los numerosos minerales esenciales para la salud continuada.
Durante años, el mercado de los suplementos ha estado dominado por las vitaminas, pero las vitaminas y los aminoácidos son inútiles sin los minerales porque todos enzima actividades implican minerales. Los minerales son necesarios para los huesos, órganos y minerales de tejido sano para mantener el delicado equilibrio de los fluidos celulares, para formar huesos y las células de la sangre, para proporcionar actividad nerviosa electroquímica, y para regular el tono muscular y la actividad (incluyendo los músculos de órganos como el corazón, el estómago , hígado, etc.)
los minerales actúan como catalizadores para muchas reacciones biológicas dentro del cuerpo, incluyendo la respuesta muscular, la transmisión de mensajes a través del sistema nervioso, la producción de hormonas, la digestión, y la utilización de los nutrientes en los alimentos.
Los minerales se almacena principalmente en el tejido óseo y muscular para que la toxicidad es una posibilidad. riesgos de toxicidad aumentan cuando un mineral aislado se ingiere sin ningún tipo de nutrientes cofactor de apoyo. Este tipo de situaciones de toxicidad mineral son bastante raro, ya que los niveles tóxicos se acumulan solamente si las sobredosis masivas persisten durante un período prolongado de tiempo.
Beneficios
? Mantiene los huesos, los órganos y tejidos
? Regula el tono muscular
? ayuda con la formación de células óseas y de sangre