a partir de un estudio de la Universidad de California, San Francisco indica que hasta un tercio de las mujeres que han pasado por la menopausia parece sufrir síntomas más perturbadores si están propensos a la incontinencia urinaria. La incontinencia urinaria se extiende de la orina se escapa de vez en cuando al toser o estornudar para tener las ganas de orinar de repente y no llegar al baño a tiempo. A menudo puede ser un problema embarazoso.
La incontinencia urinaria, depresión en mujeres posmenopáusicas puede afectar las actividades diarias
Los investigadores estudiaron a más de 700 mujeres posmenopáusicas con síntomas vaginales como parte de un amplio estudio sobre la impacto de la incontinencia en la salud reproductiva. Ellos descubrieron que las mujeres con incontinencia urinaria tenían un 27 a 37 por ciento mayor impacto de los síntomas vaginales de la vida diaria, el bienestar emocional y la propia imagen.
Para desarrollar una mejor comprensión de cómo los cambios afectan a las personas vaginal durante la menopausia el equipo de investigación realizó entrevistas detalladas con las mujeres sobre su salud sexual y de la vejiga de la salud. Resultó que las mujeres eran más propensos a tener síntomas vaginales que afectaron negativamente a su vida diaria si tienen sobrepeso, en mal estado de salud general, sufrieron de depresión, o lucharon con incontinencia.
Las mujeres que eran sexualmente activos indicaron que los síntomas vaginales como sequedad y el dolor eran más severos si tenían relaciones sexuales menos de una vez a la semana. Para las mujeres que no tienen sexo, síntomas eran menos propensos a afectar la vida diaria para las mujeres de más edad, pero es más probable que molestarse mujeres con una pareja
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Es interesante observar que el 25 por ciento de las mujeres estaban utilizando tratamientos de estrógeno que están diseñados para aliviar los síntomas de la menopausia.
la menopausia y los cambios hormonales
Si tiene incontinencia urinaria es un problema antes de la menopausia, los cambios hormonales por sí sola podría hacer que el problema sea aún peor. El estrógeno ayuda a mantener la vejiga y la uretra sana, pero a medida que las mujeres cerca de la menopausia, su nivel de estrógeno comienza a bajar y eso significa que los músculos de la pelvis ya no son capaces de controlar la vejiga de la misma manera que lo hacían antes. El revestimiento de la uretra, que es el tubo que va desde la vejiga hasta la descarga de orina, se vuelve más seca, más delgada y menos elástica, así
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La buena noticia es que tanto la incontinencia urinaria y los síntomas vaginales se pueden tratar. Cuando se trata de la incontinencia urinaria, hay medicamentos que su médico puede prescribir. Sin embargo, esa no es la única manera de mejorar su salud de la vejiga. Confirmar el estilo de vida cambia a continuación. Si usted tiene incontinencia, la aplicación de algunas de estas ideas sólo podría ayudar.
Consejos para manejar la incontinencia urinaria en mujeres posmenopáusicas
Limite el consumo de cafeína
Haga ejercicios Kegel para fortalecer los músculos pélvicos
Capacitar a la vejiga para retener más orina (pregunte a su médico cómo)
Considere la pérdida de peso si el peso es un problema
la biorretroalimentación (una máquina puede ayudarle a adquirir el control de las funciones corporales).
los investigadores involucrados en el estudio de la UC San Francisco dicen que se deben hacer esfuerzos especiales para identificar y tratar la incontinencia urinaria en las mujeres posmenopáusicas. Ellos insisten en que estas mujeres no deberían tener que sufrir con una menor calidad de vida.